Имя: Аня
Здравствуйте! Мне 25 лет, я замужем и могу с уверенностью сказать,что 23 года своей жизни была счастливым,активным,успешным человеком.Всё изменилось полтора года назад,когда у моей мамы диагностировали онкологию на последней стадии.После года тяжёлой борьбы с болезнью,огромных финансовых и моральных затрат мамы не стало..
Мы всегда были очень близки,я единственный ребёнок в семье и наша семья была очень крепкой и дружной.Мы боролись все вместе,отчаянно и как только могли..Для моего папы и меня это огромная потеря..Прошло уже больше 8 месяцев со дня смерти мамы, и как я не стараюсь мыслить позитивно и идти вперёд,особых успехов нет..
Терзают мысли о смерти,жуткие картины маминых последних недель жизни,я стала любить спать,сложно вытащить себя из постели,не заставить себя расшевелиться, уже 2 месяца собираюсь заняться йогой, и постоянно нахожу какие-то отговорки,чтобы отложить поход..Так и во всём остальном,всё откладываю на потом..
Перечитала много литературы,подбадривает на какое-то время,но потом опять соскальзываю вниз.Ещё и в жизни папы появляются другие женщины, я головой понимаю,что это нормально и хочу,чтобы он был счастлив,но в душе мне очень больно.Муж меня очень поддерживает,если бы не он,вообще не знаю,что бы я делала..Хочу попросить совета относительно антидепрессантов,нужно ли мне что-то попринимать,как вытянуть себя из болота апатии и тоски?
3 ответа на "Депрессия после смерти мамы"
Вам нужно пойти к психологу. Поверьте это поможет. Может даже не надо будет ходить долго. Я знаю психологов, которые помогают в два три приема. Антидепресанты вам должен прописать врач, ни в коем случае не пейте их без назначения врача. К тому же прошло не так много времени. Побольше говорите с мужем с папой о том что вас гложет, или пишите в дневник. Не закрывайтесь в скорлупу. Чем больше вы будете откровенной, тем быстрее пойдете на поправку.
Спасибо!Я так и сделаю…Чувствую,что самой не справиться,нужна помощь профессионала.
У меня 3месяца назад тоже умерла мама, и папы тоже нет, мне очень плохо. Пью анти депрессанты не помогает.не знаю что делать помогите.