Имя: юлия
Здравствуйте! После родов меня настигла депрессия. Постоянный недосып вот уже полгода,однообразие,рутина,невозможность сбежать от проблем,безучастие мужа,непонимание всей серьезности моей проблемы,беспричинные слезы,любая мелочь выводит из себя.Все это не оставляет мне шансов выбраться из этого состояния самостоятельно.
Ребенок беспокойный,постоянно плачет,требует внимания 24часа в сутки,ночью также очень плохо спит.Читала много способов самостоятельно выйти из депрессии,но ничего мне не подходит,так как сменить обстановку,даже на 1 день уехать не могу.
Не могу дать ребенку полноценный уход,положительные эмоции,с мужем тоже все хуже и хуже.Помогите,что мне делать?Таблетки какие-то?Я кормлю грудью.Еще раз напоминаю,не предлагайте сменить обстановку,уехать,сходить на шопинг,ребенка оставить невозможно.
2 ответа на "Депрессия после родов. Помогите пожалуйста!"
Юлия, здравствуйте!
Прекрасно понимаю Ваше состояние.
Советов давать не буду, Вы их и так знаете…))
Могу предложить пообщаться, поговорить о Вашей ситуации, о Ваших переживаниях, о вариантах поиска радости для себя..
Юлия, мне кажется, вам надо успокоиться. Посмотрите на своего малыша. Это самое большое чудо на свете! Никуда не надо сбегать от него. вы так ждали его, так молили Бога о нем… ну вот такой он… И к тому же несчастный от того, что его не любит мама… Перестаньте быть отличницей, перестаньте подстраивать ребенка под ВАШ ритм жизни с мужем. Примите своего малыша вот таким беспокойным, уж какой есть. Я не досыпала с сыном, тоже накрывала депрессия, хотелось вырваться, бежать. Мужчинам этого не понять, да и не надо. А потом я поняла, что пытаюсь сбежать от ребенка. И начала по-другому. начала наслаждаться тем, что он у меня такой вот маленький, не спящий. А когда он спал, я все бросала и тоже спала. Хотя у меня еще и старшая дочь. Но если бы я не спала, то умерла бы от недосыпа. И ничего. Постепенно все нормализовалось. Сейчас сыну уже 10-ый год. Спать начал вот недавно, а так всегда очень рано просыпался :) наслаждайтесь тем, что вы МАМА. Это наш природный дар и не надо от него никуда бежать :)