Имя: Рия
Здравствуйте. Мне 19 лет, последние два года я живу и учусь в США. До этого я никогда надолго не уезжала из дома, и это переход - от домашней жизни к самостоятельной - дался мне очень непросто. В каком-то смысле я до сих пор чувствую себя потерянной и не готовой к новой жизни. Я не знаю, чем хочу заняться в будущем. У меня нет целей, я ни о чем не мечтаю, ничего не планирую. Я всегда была довольно застенчивой, но тут стала вовсе дикой, антисоциальной личностью.
В прошлом году отношения с людьми принесли мне больше боли и разочарований, чем я когда-либо испытывала. Что-то случилось и с моим здоровьем: я поправилась почти на 20 килограмм (плюс ко всему, появились проблемы с кожей, волосами и прочее). Родители меня не поддержали, хотя я открыто им сказала, что мне очень плохо и очень стыдно за свое физическое и психологическое состояние. Когда я вернулась домой на летние каникулы, не прошло и дня без комментариев в сторону моей внешности со стороны родителей. Первую неделю они даже не хотели со мной разговаривать, потому что я их "разочаровала".
В этом году я почти ни с кем здесь не общаюсь, только переписываюсь с друзьями, которые живут в других городах. Я провожу все время в одиночестве. Приобрела привычку говорить с собой, потому что иногда просто не выдерживаю копить в себе столько мыслей. Родители считают, что я просто странная и ленивая. Им хотелось бы, конечно, чтобы их дочь была красивой популярной дивой, а не депрессивной жирной неудачницей. А я просто хочу быть здоровой и понять, что не так. Последний месяц я постоянно сплю, могу проспать 16 часов, как будто мою голову придавили к подушке кирпичом. Иногда, особенно по ночам, я мечтаю о тихой, безболезненной смерти.
Но это не то, чего я на самом деле хочу. Это говорит моя болезнь, а не я! Когда мне особенно плохо, я не помню ни одной хорошей вещи, которая со мной случилась за всю жизнь. Я не чувствую привязанности к людям, даже к близким. Появляются навязчивые мысли и страхи, иногда - галлюцинации. Обида и ненависть наполняют меня изнутри. Все, что остается в моей голове в это время, - мрачные, грузные мысли, отравляющие мою жизнь. Иногда это состояние сменяется радостью, но слишком истеричной и неестественной, чтобы ей наслаждаться. Она скорее изматывает, чем исцеляет. Если вы были в похожей ситуации, помогите мне пожалуйста советом. Спасибо.
2 ответа на "Депрессия и мысли о смерти"
Дорогая Рия!
Обязательно найдите форум, где общаются люди с похожими проблемами (вес, переедание, депрессия). Когда вы почувствуете, что вы не одна, что кто-то вас понимает и принимает, — будет легче. Есть ли в вашем городе общество анонимных обжор? Название грубое, но такое общество есть — в том числе и в США.
На самом деле, можете хоть волонтером на бесплатную раздачу супа записаться, хоть в церковь на службы начать ходить. Смысл моего совета: ищите поддержки людей. Не обязательно получать поддержку у родителей, вокруг столько людей! Хороших и добрых! Открывайтесь потихоньку. Начните хотя бы с общения в форуме.
Добра вам!
Привет, Рия!
Меня зовут Лора. Прочитав твой пост, что-то во мне захотело откликнуться.
Из твоего рассказала я поняла, что у твоих родителей есть некие представления о том, какой должна быть их дочь, их «идеал». Вот только идеалов не бывает, к счастью. ТЫ НИКОГДА НЕ БУДЕШЬ НА 100% ТАКОЙ, КАКОЙ ХОТЯТ ТЕБЯ ВИДЕТЬ РОДИТЕЛИ. Им не угодишь, да и не нужно. Главное в жизни БЫТЬ СОБОЙ! Понимаешь?
Ты хороша сама по себе. В тебе есть таланты, на которые ты ещё не обратила должного внимания.
Что ты умеешь хорошо делать? Что тебе даётся легче, чем другим? О чём ты мечтала в детстве?
Предлагаю серьёзно задуматься и ОБЯЗАТЕЛЬНО, слышишь?, обязательно, записать ответы на листок бумаги. Составь список своих умений, навыков, интересов и талантов.
Всё это нужно для того, чтобы ты нашла себя, истинную себя! Не то, что тебе навязали другие, а что тебе САМОЙ действительно нравится.
Если хочешь со мной пообщать, милости прошу, мой имэйл: Drink_of_Air@yahoo.com