Имя: Катрин
Здравствуйте! Меня зовут Катрин, мне 16 лет и, скорее всего, моя проблема из ряда типичных для моего возраста. Дело в том, что я постоянно чувствую давление и тревогу из-за учебы. Раньше я переживала, но нет. А потом осталась на второй год, что стало для меня большим... надломом или чем-то вроде того. Мы живем уже 3 года в чужой стране, языка которой , в самом начале, я не знала вообще. Сейчас я стала улучшаться, оценки стали лучше, но вот я написала последнюю контрольную и получила худший балл. Сразу после контрольной по другому предмету с лучшим баллом. Чувствую себя снова потерянной, недостающей до нужного уровня. Родителям не рассказываю, будет только в очень очень много раз больше давления. В школу ходить желания нет. Как побороть стресс?
4 ответа на "Давление от учебы"
Я вас понимаю, у самого постоянно сильнейшие стрессы: то одно, то другое. И я вам честно скажу, примите это, потому что стрессы — это часть жизни, и никуда от этого не деться, как я понял на своем опыте. Просто не давайте себя сломить. Воспринимайте стресс, как будто это просто ветер, дующий в лицо, но обращайте на него внимания, и вам станет легче. Кроме как самонастроя тут ничего не поможет, только самоконтроль над своими мыслями небольшим усилием воли, по-другому никак, если хотите избавиться от этого.
Уважаемая катрин нужно рассказать своим родителям нужно высказваться близким о всем что у вас в душе болит . Стресс это часть жизни и от этого не куда не убежишь, моя хорошая все будет окей воспринимай
стресс в лучшую сторону .все будет хорошо не переживай хорошо давай пока !
Катрин, я скажу как бы поступил я. чужая страна, чужие преподаватели, чужое окружение—кому нужен человек из другой страны? вот этим вопрос я бы занялся.в Вашем возрасте нужно что бы кто то искренне отнёсся к Вам.предметы, оценки —это не показатель.отставание на год—тоже.программа обучения может быть тяжёлой для человека недавно приехавшего в другую страну. я бы отошёл в сторону от негативных мнений и продолжил бы курс обучения. возможно в другом учебном заведении, где не нужно будет себя ломать , а просто продолжать учиться.
Если ты перестанешь тревожиться об это у тебя будут силы для стараний. В начале всегда любое подобное занятие кажется нереальным. Но именно на своих ошибках все и выучиваются. В следующий раз они уже их не повторяют. И так до тех пор пока всё не начнёт улучшаться. Не опускай руки. Главное старайся не заморачивая и не напрягая себя. Без насилия над мозгом. Радуйся что ты знаешь какие у тебя ошибки и сможешь их избежать в будущем. Много в школах было двоечников, я например, зато окончила колледж, могу даже работать учителем. А в школе годовые все двойки шли, мне всё равно тройки ставили чтобы отвязаться. А потом по книжкам подтянулась и всё в колледже отличница.