Имя: Алексей
Доброго дня... У меня очень необычное чувство, и оно меня беспокоит настолько, что хотелось бы получить хотя бы совет... Я обычный человек, уравновешенный, спокойный, без вредных привычек...но в последние лет 5 у меня в голове стали появляться какие-то ужасные мысли, где я причиняю боль родным людям.
Меня разрывает на части те чувства, когда я с большой любовью отношусь к близким людям и в это время у меня в голову приходят "чужие мысли" о том, что я делаю что-то,что заставляет их плакать. Я не хочу описывать, что конкретно я делаю, потому что это вызывает у меня отвращение. Но как бороться с этим? Я ничего такого НЕ ДЕЛАЮ, и нет повода и более того, в "моих" мыслях такого нет,как у нормального человека. Такие мысли иногда приходят в такие милые моменты, когда кто-то делает мне что-то приятное,радует меня.
Неужели это отклонение от психики и\или начальная стадия садизма? Я никогда ничего подобного и подумать не мог, а в голову лезут такие "чужие мысли". У меня едет крыша?
4 ответа на "Чужие мысли в моей голове"
Здравствуйте, Алексей. Тоже сталкивалассь с подобного рода мыслями.Мне помогло вот что. Оденьте резинку (те, что пачки денег оборачивают) на запястье, и при первых появлениях мрачных образов просто натяните резинку и отпустите.Болевой рефлекс поможет быстро отвлечься. Попратикуйтесь месяц. И посмотрите насколько это вам помогло. Я сама при нежелательных раздумьях мысленно стрираю все, что «натворила» и вставляю вместо него счастливые образы, настроение быстро поднимается. Еще часто слушаю аудиотренинги: записываю на диктофон фразы того чего на самом деле хочу и слушаю вместо музыки в наушниках эти записи как минимум три часа в день во время прогулки, на досуге или во время обеда в тихом режиме, чтобы не мешало особо. Вот и вы запишите, чего желаете в настоящем времени. Ну, например,» мои мысли светлы и позитивны». Еще можно мысленно благодарить Вселенную (Бога, Абсолют, во что верите), что с близкими людьми все в порядке, они здоровы и счастливы. Месяц, два практики и станет намного легче!
Здравствуйте, Алексей. Тоже сталкивалассь с подобного рода мыслями.Мне помогло вот что. Оденьте резинку (те, что пачки денег оборачивают) на запястье, и при первых появлениях мрачных образов просто натяните резинку и отпустите.Болевой рефлекс поможет быстро отвлечься. Попратикуйтесь месяц. И посмотрите насколько это вам помогло. Я сама при нежелательных раздумьях мысленно стрираю все, что «натворила» и вставляю вместо него счастливые образы, настроение быстро поднимается. Еще часто слушаю аудиотренинги: записываю на диктофон фразы того чего на самом деле хочу и слушаю вместо музыки в наушниках эти записи как минимум три часа в день во время прогулки, на досуге или во время обеда в тихом режиме, чтобы не мешало особо. Вот и вы запишите, чего желаете в настоящем времени. Ну, например,» мои мысли светлы и позитивны». Еще можно мысленно благодарить Вселенную (Бога, Абсолют, во что верите), что с близкими людьми все в порядке, они здоровы и счастливы. Месяц, два практики и станет намного легче!
Леся вы так хорошо посоветовали. У меня нет таких переживаний как у Алексея, но думаю ваш способ просто для того чтобы стать добрее и прийти к мечтам тоже хорошо действует)))
не мучайтесь,кто то когда то раньше повлиял негативно , может вы были когда то чувственным и впечатлительым? и бывает что ….не объянишь. drevo-help.ru там может поймете. причина всегда в нас….
И еще намного бывает проще, надеюсь не про вас- вы не смотрели порно картинки и видео… там много ерунды… покайтесь перед священником.
И всего Вам самого хорошего и доброго!