Имя: Алиса
Здравствуйте. Мне 26, замужем. Дело вот в чем, у меня бывает часто чувство тяжести на душе, или ощущение что что-то очень плохое произошло, или я что-то очень плохое сделала, практически без причин. У меня конечно и по делу бывают такие состояния, но когда ты знаешь почему ты так, или иначе себя чувствуешь, как то легче, и можно что-то изменить. Вот например: бывает часто такое что я общаюсь долго с человеком, и когда я что-то о чем-то рассказываю, просто об обычных вещах, о важных или не очень, после этого у меня какое-то чувство тяжести в области груди, что-то очень тяжелое, как будто я что-то сделала явно не так.
Или еще, мы с мужем иногда по чуть вместе выпиваем пиво, общаемся, что-то смотрим. Т.е все проходит на веселе, или просто обычно, сидим болтаем. Выпиваем не много, но растягиваем на весь день, выпивая потихоньку. До сушняков, боли головы не пьем. т.е на утро как будто и не пила вовсе, но...вот морально, такое ощущение что что-то ужасное у нас произошло, как будто я что-то не то явно сделала, что-то не так сказала, какое-то очень тревожное состояние, и та же самая тежесть на душе, как будто мешок с булыжниками тащу в сердце.
Такое бывает не всегда, но и не всегда с мужем. и просто в компании подруг. но именно после долгих разговоров, или легкой выпивки, такое хоть и не всегда, но случается. Я вспоминаю все что я говорила, делала, что происходило, что в тот момент думала в голове, как себя вели другие люди, но ничего такого не могу вспомнить, все было нормально, местами даже весело. Какого-то не доверия нет ни к кому, или плохого отношения. Всех кому я не доверяю, или не долюбливаю с ними и вовсе пытаюсь не общаться, или общаюсь поверхностно. Еще у меня хоть и крайне редко, но случается так, что я плачу навзрыд, ощущая в душе тяжелую грусть, как будто что-то ужасное произошло. но думая головой понимаю что ничего не произошло, и все нормально, а остановиться не могу.
Например как-то сидели с мужем. Он рассказывал о своей работе, какой-то забавный случай который у него на работе произошло, я слушала, смеялась, чувствовала себя легко. в тот день с утра меня переполняла радость, и легкость, и резко вот это чувство и я начала плакать, не просто плакать, мне на столько марально стало плохо что я на диване свернулась, и и плакала, ревела громко. как будто произошло горе. я пыталась контролировать, я логически понимала что ничего не произошло плохого, и никакой беды не предвещает ничего. В прошлом конечно много чего случилось. но вспоминая прошлое у меня нет каких-то сильных чувств. я даже специально перебираю в голове все что могу в таких случаях, и понимаю что не все это у меня вызывает это все.
Муж мягко говоря был в шоке тогда, он не знал что делать, спрашивал что случилось, а я даже не знала что ответить, сказала как есть. что я не знаю из-за чего мне так морально плохо стало что я аж плакала так горько. Но остальные случаи меня застали когда я была одна, или по крайней мере никто не видел. такое состояние длится от 3 часов, а иногда может продержаться и целый день. В такие моменты я пытаюсь отвлекаться на что-то хорошее, пытаюсь еще усерднее заниматься какими-то делами, или же наоборот ничего не делаю и в полном недоумении занимаюсь самокопанием. Всякие дыхательные упражнения делала. или через интернет йогой занималась. но не помогает. Я не понимаю что со мной происходит, и по какой причине.
3 ответа на "Чувство тяжести"
Я могу высказать гипотезу. Вы просто очень чувствительный человек. На уровне подсознания Вы можете чувствовать чужую боль или чужие беды. У большинства людей эти ощущения глубоко заторможены, а Вы начинаете чувствовать конфликт между своим счастьем и чужим несчастьем. И Вам становится стыдно за то, что Вам хорошо, а очень многим плохо! Но это только моя гипотеза!
Алиса,научитесь благодарить Бога за то, что у Вас есть. Тогда Он подарит Вам то, чего не хватает.
вы не тем занимаетесь, выпиваете часто, как вы говорите без последствий, но это на поверхности, ваша душа не хочет такого ,вы привыкаете и это входит в норму,а ей этого не надо,и обсуждения других ,это суждение, а сказано не судите, не судимы будете, вы нарушаете духовные законы, душа протестует, надо заниматься добродушными делами, пробольше узнавать о мире его устройстве и духовных законах, и вести себя соответственно им, тогда душа будет развиваться и радоваться,вы единое целое, не хлебом единым жив человек, не забывайте о духовном хлебе