Имя: Юлия
Здравствуйте! У меня где - то два месяца проблемы с моим внутренним состоянием. Постоянные срывы на супруга (в основном без повода), раздраженность, беспокойство, озлобленность на всё и вся. В жизни все в порядке, в семье тоже. Но по какой - то причине постоянно вялая, устаю не успев проснуться.
Просыпаюсь уже без настроения и с самого утра начинаю грубить супругу. Пытаюсь найти любую причину, чтобы накричать. От моего состояния портятся отношения. Супруга люблю, но из - за того, что у меня постоянно нет настроения и я вечно раздраженная, я на нем срываюсь. Сама себе говорю, мол, не надо так, промолчи, успокойся, но не могу остановиться, просто несёт меня.
Я не работаю почти год, сижу дома, постоянные стрессы заедаю, от этого при росте 165 вешу 85кг. Каждый день уборка квартиры и "дурака валяние". Ничего не хочу делать, так же не хочу ни с кем общаться. Из дома меня не выгонишь, не хочу даже в гости ехать к друзьям. Иногда бывают мысли, что хочется умереть, чтобы не обижать каждый день близких.
Помогите мне, пожалуйста. Всегда была активным человеком и жизнерадостным. Что со мной происходит и как выбраться из такого состояния? Мне 22 года, а я похожа на женщину в возрасте, которая живет одна всю жизнь и вечно ворчит и ругает всех. Заранее огромное спасибо за Ваше внимание к моему письму.
2 ответа на "Что со мной происходит и как выбраться из такого состояния?"
Здравствуйте Юленька! Меня зовут Анна мне 31 год, у меня были точно такие же симптомы только еще и сильнейшие раздражения на коже.По совету подруги я проверилась у эндокринолога на гормоны, но оказалось что все в порядке,но врачь предположила что у меня невростенический синдром. поискала в интернете, почитала и действительно некоторые симптомы совпадают. там написано что нужно обратиться к психотерапевту и он назначит лечение.Но к врачу еще не ходила все дела,дети но обязательно нужно что то менять иначе муж грозит разводом и я его прекрасно понимаю. Попробуйте обратиться к врачам, ведь самим нам не справиться.А может Вы беременны, ведь при беременности меняется гормональный фон,а значит и настроение. Пусть у Вас все будет просто отлично!
Вы наелись,пора искать смысл жизни,он в труде и знаниях. От обязанностей вас никто не освобождал,а радость появится когда вокруг вас людям будет тепло, Вы поймёте что от вас и ваших действий и настроения многое зависит.Как говорил мой Учитель» надо просто этого не делать».Давайте только своё тепло,оно обернётся вашей радостью и приливом сил для новых дел.