Имя: Лиза
Здравствуйте,помогите пожалуйста. У меня с детства страх глубины и высоты. Теперь немного подробнее. В детстве я несколько раз тонула,позже была на море и вроде неплохо научилась плавать,но как только я осознаю,что подо мной нет дна,я не произвольно начинаю идти ко дну,пытаюсь всплыть,но ничего из этого не выходит. Недавно была в аквапарке,чуть не утонула,долго была в медпункте после. Когда уже ехала на горке,которая ведёт в глубокий бассейн,у меня полились слезы где-то за секунды 2 и я испытала небывалый шок,хотелось просто забраться обратно,я пыталась всеми способами удержаться на горке,но не вышло...
Так же на днях была в батутном центре и забралась на огороженные,высотой не выше метра над батутом и вместе со всеми решила прыгнуть,начала разбегаться и просто , сама этого не понимая резко затормозила. Так все продолжалось и продолжалось,просто вижу что внизу и все,просто воздух перехватывает,пыталась и успокоиться и глаза закрыть,но потом очень сильно испугавшись не успела затормозить и полетела вниз,после этого,я не смогла больше там оставаться...помогите мне пожалуйста,я не могу больше с этим жить....
Один ответ на "Боязни"
надо приучать себя к возможной необходимости плыть по глубокому месту, но специально не лезть глубоко, с высотой так же прыгать если в этом есть необходимость, а так зачем, экстрим нужен не ценящим жизнь людям, чтобы ценили, им хочется ощутить себя на грани., прыгайте чтобы уметь правильно приземляться, и плавайте чтобы уметь плыть, важно сохранять спокойствие, и знать что вы это можете, не опытный пловец поддаётся панике и тонет, опытный успокаивается берёт себя в руки и плывёт, потому что знает, что умеет и делает то что надо, в данный момент.