Имя: Катя
Здравствуйте! В последнее время мне стало очень трудно засыпать в темноте. Когда я сплю лицом к стене,постоянно кажется, что кто-то стоит сзади и смотрит на меня и иногда я даже чувствую дыхание или другие подозрительные звуки (скрип ламината, всякие шорохи, трески).
А спать лицом в комнату я не могу совершенно.Постоянно слышу те же звуки.Как только приоткрою глаза везде мерещится всякие непонятные вещи.Иногда ужасные лица с огромными глазами, иногда силуэты.Как только что-то померищится, сразу накрываюсь одеялом и ели дыша сижу под ним.
Помогите пожалуйста! Мне уже начинает казаться, что я схожу с ума.
8 ответов на "Боязнь оставаться в темноте"
Здравствуйте, Катя!
Попробуйте включать перед сном приятную тихую музыку или мелодии для релаксации, которые вам нравятся. Некоторые люди интересное кино в таких случаях смотрят.
Ещё можно перед сном погулять по улице, если не боитесь.
не хочу вас пугать, но это может быть плод вашего воображения или действительно ваши ощущения верны,ваш организм может быть готов воспринимать сущностей из тонкого мира,в будущем это будет нормальным явлением,просто не бойтесь и вспомните мультик про крошку енота,вы ему улыбнитесь.Если вы добрый человек то вокруг будут добрые сущности,главное не бойтесь,так устроен мир,они то же здесь живут.
У меня почти та же проблема, но не в такой запущенной степени. Это Ваши фобии с которыми надо уметь справиться! Если Вы не будете пытаться побороть страх, то он будет всё сильнее и сильнее. Наверняка Вы очень эмоциональный человек, поэтому Ваш мозг после пережитых волнений и стрессов рисует Вам образы в темноте. Я, например, больше всего боюсь вечером спускаться в подвал. У нас там стоят всякие припасы еды и поэтому иногда приходится. И когда я возвращаюсь на верх по лестнице, мне постоянно кажется что за мной кто-то идёт, боковым зрением замечаю какие-то силуэты и это очень пугает. Поэтому иногда я специально хожу туда ночью, что бы побороть страх. Поверьте, Вам действительно очень надо побороть свои страхи, потому что они правда могут свести с ума…Используйте силу воли и у Вас всё точно получится!
Катя,вполне вероятно что это сущности( поэтому попробуйте для своего же блага по углам побрызгать святой водой,еще можно на спальное место,перед сном прочтите молитву думаю подойдет Отче наш,вы фильмы не какие не смотрели?может это их влияние?
Да. К сожалению, вы видете и чувствуете сущностей из тонкого мира. С этим можно только смириться. У меня такая же проблема, с которой просто нужно научиться жить . Кто то скажет, что это дар, а кто-то — что это проклятие . Но если они сильно достают, или их стоит уж слишком много, просто соберите волю в кулак , наберитесь внутренней силы и немного агрессии и пошлите их на)(ер . Еще с ними можно настроить нормальные отношения, улыбайтесь им искренне с теплотой . Конечно могут помочь молитвы и рассыпание намоленной соли по кругу вокруг ровати.Ну или да , слушайте музыку, читайте перед сном, думайте о чем то своем , смотрите фильмы до тех пор пока глаза не слипнутся ) И знайте, что вы не одни ( в плане людей чувствующих чужое присутствие — много )
Катя, никакие это не сущности. Нет их. Не бойтесь. Да мне самому бывало такое мерещелось в темноте. Это нормально. Называется страх. Вы очень впечатлительная, как и я. Ну, четкого рецепта наверное нет. Каждый сам находит способ побороть страхи. Одно запомните — Не нужно боятся!
Попробуйте спать при включенном ночнике. Это реально помогает. Еще не слушайте никого. Нет никаких сущностей и всякой такой ерунды. Нет этого и баста! Не переживайте, все с вами в порядке будет. А вообще помогает всем и всегда молитва. Не обязательно знать наизусть. Можно просто попросить Бога о защите, попросить ангела-хранителя защитить ваш сон. Это реально поможет. Еще перед сном вспоминайте что-нибудь веселое или хорошее, а еще лучше заведите себе кошку или собаку. Вот кто способен все страхи развеять. Спокойно спать, когда знаешь, что твой пес одним ухом сторожит и точно защитит одним только своим видом, а кошки вообще любят спать с человеком и мурлыкают ему в ухо. А лучше завести еще и попугая и его шелест в клетке и болтовня заглушит любые скрипы ламината. Ну, одним словом оживите свой дом, свою комнату. Повесьте на стены приятные картинки. И если хотите включайте смело ночники и другие слабые источники света. Кошмары уйдут. Знаю, как это неприятно, но преодолимо.
Выход из этой проблемы прост: нужно спать с мужчиной(парнем) — тогда все ночные страхи исчезнут — ведь рядом с Вами будет Ваш защитник!…
особенно если тебе нет 18…Этот совет не для всех подходит