Имя: Руслан
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что мне делать и как решить проблему общения с людьми! Проблема началась у меня с полгода назад! Хотя до этого я общался, изучал немного психологию, в глаза смотреть мог, только наслаждаясь общением и не переводить взгляд в сторону!
А сейчас такие пироги, что во время общения я не могу даже на секунду заглянуть человеку в глаза периодами бывает нормально общаюсь, а временами и слов подобрать не могу заикаться, начиная без причины на душе невыносимый страх по мышцам или нервам пробегает дрожь иногда такое ощущение, что они начинают пульсировать, будто вырываясь из тело!
Даже не знаю как это передать словами! Подскажите что-нибудь полезное, может сходить куда-нибудь или курсы лечения какие-нибудь есть! На работу очень тяжело устроиться так как не могу даже нормально на собеседовании поговорить! Нервничаю очень, потерял уверенность в себе!
Иногда бывает сердце покалывает, но это редко очень! А страх хоть перед мнением и во время общения так и не покидает такое ощущение что камень на душе встал какой-то! Единственное что меня может успокоить, так это 100 грамм водки, но каждый день пить для того чтобы возвращаться в свое прежнее уверенное 'я' можно алкоголиком стать!
Что это может быть скажите пожалуйста может нервная клетка нарушалась, может с сердцем проблема какая-нибудь ходил, в больницу мне выдали кардиограмму здоров как бык, поставили какой то синдром брадикардия, единственное что сказали, бегай с палкой на плечах почаще! А так ничего страшного!
Еще хочу добавить, что я до этого помню, что работал в магазине и в один прекрасный день я очень перенервничал, консультируясь с клиентами, не мог им смотреть в глаза так как меня знакомый угостил какой-то травой химической, которая еще в автоматах легально продавалась! Типа ничего страшного будет немного весело и все пройдет, а меня наоборот в дрожь бросило!
Встал за прилавком! Как только начали клиенты заходить так у меня от волнения зрачки расширились будто смерть свою увидел перед глазами естественно все это время я стоял, понимал что они замечают что с моими глазами что-то не так после чего я готов был в этот момент перекинуть веревку через шею и перед тем как повиснуть на ней попросить кого-нибудь и клиентов чтобы покатался обняв мои ноги чтобы не долго мучился!
Вот после этого почему-то у меня на душе эти эмоции и чувства оставили след! Иногда даже просто в более спокойном состоянии вспоминаю этот день так это чувство возвращается! Дайте совет пожалуйста уже незнаю что пробовать:(
3 ответа на "Боязнь, фобия, страх, неуверенность, сложно смотреть в глаза"
Привет, у меня аналогичнная проблема и когда я работала продавцом, это было сложно. Просто глаза сами напрягаются, когда я начинаю смотреть на кого-либо, раньше того-го не было. Сейчас уже боюсь, все-таки ведь мышечная память может и в привычку войти…незнаю что тебе посоветовать….сама сижу.. думаю, что хороший совет, это или найти психолога, или найти понимающего человека, с которым можно практиковать смотрение..глаза в глаза, рассматривать….переживать все муки……на самом деле ничего в этом такого нет, просто ты от чего — то защищаешься…
Ты откуда?
Привет.Похоже на нервный срыв. Была такая проблема, на работе сильно перенервничал, после были похожие последствия. Какой-то непонятный страх был в груди как-будто. Жутко как-то, мыслей куча нехороших приходило часто. Пил лекарства, лечился, отдыхал больше, через пол года — год прошло.
У меня аналогичная ситуация. Полностью понимаю, те де чувства. Какие лекарства пил чем лечился