Имя: Юлия
Здравствуйте. Я Юлия и мне 14. Моя история началась пол года назад ,приехав домой после лагеря я решила похудеть ( не сказать чтоб у меня были проблемы с лишним весом и тд,я просто была пухлой) . Мой рост на тот момент был 150, а вес 48-49. Я сразу же начала с жестких диет и так как родители ни о чем не догадывались мне было легко держаться. Худеть я начинала вместе с подругой,но она быстро сдалась.
После моей поддержкой были таблетки и слабительные. Однажды родители нашли таблетки, забили тревогу, они и раньше замечали ,как я похудела, хоть я и пыталась скрывать это за одеждой на пару размеров больше. Первое время было тяжело,но после недели скандалов я все-таки начала есть,но увлеклась физ.нагрузками и вызыванием рвоты. За 4 месяца я скинула 10 кг, пропали кд,испортились волосы и начали понемногу выпадать волосы.
Понимая, что проблемы со здоровьем уже начались ,я пыталась сделать паузу на своем пути к идеалу,но все мои попытки уходили в срывы длительностью до недели,а потом опять голодания. Я не могу взять себя в руки, я больше не чувствую насыщение , я ем до жуткой боли в животе и ощущения тошноты, как только становится чуть легче опять ем. Я ем только ,когда одна ,совсем редко при родителях.
Мне стыдно есть при друзьях,стыдно выпить при них даже стакан сока,стыдно сказать ,что я ем. После каждого кусочка пищи ненавижу себя еще больше ,постоянно взвешиваюсь. Моя жизнь превратилась в дни,когда я ем как в последний раз и дни голода. Я не знаю как все это прекратить, желание жить пропадает с каждым днем . Мне нужна помощь , но близкие меня не поймут .
3 ответа на "Безвольность?"
Юлия!
ТЫ – ОСОБЕННАЯ
Давным-давно Господь принял решение – очень важное решение…
Он задумал создать тебя.
Те руки, что сотворили солнце – сотворили тебя.
Те руки, которые образовали горы – образовали тебя.
Руки, которые создали деревья, луну и звёзды – создали тебя.
Ты такая особенная, потому что Бог сотворил тебя.
Он создал тебя уникальной.
Он сотворил твои глаза, и ты можешь видеть.
Он подарил тебе уста, и ты можешь улыбаться.
Бог создал тебя такой непохожей на других.
Если ты посмотришь вокруг себя,
Заглянешь в каждый дом – то такой как ты, не найдешь в целом мире.
Нет никого с такими глазами, как у тебя.
Нет никого с такой улыбкой, как у тебя.
ТЫ – САМАЯ УНИКАЛЬНАЯ…. Самая- самая!!!!
А что сейчас с твоим весом? Он в норме? Или избыток/недостаток? Попробуй перейти на правильное питание. Если ты могла голодать, то правильно питаться тебе не составит труда. Поищи в интернете информацию. Есть — это нормально! Я сама правильно питаюсь и подсчитываю КБЖУ. И если срываюсь, то кушаю так, чтобы никто не видел)) Боюсь, что будут говорить: «Что и требовалось доказать. Никакой силы воли». И, естественно, что после срывов есть ненависть к себе за то, что было столько сил вложено в похудение, а из-за зажоров все начинаешь заново. Но, думаю, тут нужно работать как над силой воли, так и разнообразить рацион. Ешь по чуть-чуть, но часто. И запомни, что эту еду завтра у тебя никто не заберет. Тебе всего 14! Голова не тем забита, не стоит думать об этом. Наверняка, у тебя в школе есть психолог. Попробуй к нему обратиться.
Могу посоветовать почитать книгу «Этим утром я решила перестать есть» Жюстин, она может помочь разобраться в первопричинах такого состояния и найти выход из него. Если ты начала худеть из-за того, что у тебя біл вес 49 при росте 150, то причина принятия решения о похудении совсем не в избыточном весе. У тебя его попросту не было. Ведь 49 кг при росте 150 — это вполне нормально. Для сравнения: мои параметры — 160рост и 48 вес, — и я, взрослая женщина, из-за этого выгляжу как 13-ти летняя кукла, то есть я зрительно очень худая. То есть с тобой всё это началось не по причине лишнего веса, вной тому психологические проблемы (низкая самооценка, частые унижения, чувство вины и т.д.). Тебе нужно разобраться в них. Ну и конечно направлять силу воли в правильное русло — наладить нормальный режим питания.