Имя: Адам
Я не знаю что со мной происходит. У меня иногда накатывает глубочайшая депрессия, нету желания делать что либо, с комнаты не вылажу если не нужно, обычно просто лежу и не делаю ничего, теряется аппетит, не хочется ни с кем видеться и общаться, много сплю или наоборот, ночью не спится и дурные мысли накатывают. Самое странное что это возникает внезапно независимо ни от чего, даже при отсутствии стресса и любых иных факторов, то есть в жизни все как было, так и есть и ничего не происходило и не менялось.
В это время общение с многими людьми просто раздражает, иногда трудно уследить просто за тем что они мне говорят, внимание постоянно соскальзывает и уходит никуда. Иногда просто при общении с людьми хамлю и злюсь просто не за что. Когда остаюсь наедине то ни о чем не думается, иногда так проходят дни и не чувствуешь как они прошли. Обычно такое вот состояние наблюдается неделю-две а иногда и больше. Было что два месяца просто был в ужаснейшей депрессии и не понимал из за чего.
Чувствую себя странно и трудно вызвать чем то радость у меня. Кажется что ничего не радует и не имеет смысла. Обычно я жизнерадостный человек, и когда я не в таком состоянии то мне хочется заниматься всем и сразу, видеться с друзьями, куда то путешествовать, даже учебой заниматься приятно. Эта периодическая депрессия началась несколько лет назад. Думал что это просто из за перемен в жизни, но я заметил что она чаще всего берется просто ниоткуда.
Раньше было вообще ужасно, жить не хотелось, ночами вообще рыдал просто и не понимал из за чего. С возрастом стало немного легче, но все равно очень плохо себя чувствую, друзья не понимают почему я замыкаюсь иногда в себе, так же как и родители не понимают и часто обижаются многие на меня, иногда даже просто не отвечаю на звонки и сообщения днями и неделями чтобы ограничить общение. Пожалуйста помогите мне, благодарю