Имя: Анастасия
Здравствуйте! у меня замкнутый круг. Пожалуйста, помогите советом выбраться из него. На данный момент я пытаюсь начать вести здоровый образ жизни, питаться и делать упражнения. Для начала решила похудеть. Но застопорился процесс в начале пути. В теории я знаю, как это делать, чтобы был результат. У меня был опыт два года назад. Мне было 24 года мой рост 168 см. и весила на тот период 80 кг.
За несколько месяцев я сбросила 15 кг. Предполагалось, что я буду себе больше нравиться и появятся больше поклонников. Я не замужем, и думалось, что пора уже выходить замуж. Не сказать, что это желание было сильным, но и одной быть надоело. Какое то время я поддерживала свой вес, пыталась его снизить еще, но ниже 65 кг. отметка весов не снижалась.
Спустя год я не заметила изменений в личной жизни, да и если честно сказать внешность меня не радовала, щеки впали, под глазами тень, как будто синяки. С одеждой только проще стало. В общем, довольна я не была. За следующий год я набрала 20 кг. Вес вернулся и даже добавился. Честно сказать, глядя на свое лицо, оно мне больше привычно со щечками. Но фигура конечно расстраивала. Поехав на море, я не привезла ни одной фотографии со своим изображением. Ни в купальники, ни на фоне достопримечательностей. Покопавшись в себе, я сделала два вывода.
Первый, что отношений я боюсь и мне даже удобнее, что на меня никто не обращает внимание. Дело в том, что все мои отношения заканчивались через две недели. Серьезных отношений у меня так и не сложилось. В основном причина была мне не ясна. В объяснения я получала только что, я какая-то странная или не такая. Ничего конкретного мне не объясняли. Либо романтические длительные отношения с кучей комплиментов и приятных событий (без интимной близости), где я чувствовала себя наоборот особенной, а не странной. В общем, понимаю, что назвав меня странной, молодые люди просто снимали с себя обязанность объяснить истинные причины.
И второй вывод, который я сделала, у меня просыпается жадность при приеме пищи. Особенно если за столом я сижу не одна, я стараюсь съесть как можно больше других. Мне хочется все перепробовать. Если, например торт делится на всех, мне нужно выбрать обязательно кусочек побольше. В принципе никогда я не голодала. Вспомнила, что лет в десять-двенадцать я тоже выбирала порции побольше, даже чем ел мой папа, т.е. взрослый мужчина. Потом это как то забылось.
В общем, я стараюсь разобраться в причинах, но не знаю, что мне делать. Я помню как легко мне давалось худеть два года назад. Я еще удивлялась, как это легко, почему люди так мучаются. И вот спустя два года я не могу найти мотивацию. Два года назад у меня был интерес даже не в плане эстетического желания выглядеть хорошо, а сколько мне интересно было считать калории, видеть, как эти цифры влияют на стрелочку на висах. Сейчас интерес пропал. Я знаю что да, это взаимосвязано. Да я понимаю, что вредно для здоровья. Я ем очень много сладкого мучного. и это тоже вредно. но когда я оказываюсь на кухне, у меня просто помутнение какое то.
Также я пытаюсь себя чем-нибудь занять, чтоб не есть, а тут еще одна проблема я постоянно хочу спать. Я прихожу с работы, и меня просто выключает. И это мешает мне начать чем-нибудь заниматься, чтоб добавить физической нагрузки. Я перестала даже гулять. Просыпаюсь, ем и опять клонит в сон. Как еще на работу хожу. И живу я как в замкнутом кругу. Как белка в колесе. Из за этого кажется, что время бежит с бешеной скоростью. Я не могу привести в порядок свою жизнь. Начать получать от нее удовольствие.
Один ответ на "Белка в колесе"
Девчонки, словно сладкие конфетки,
Все разные снаружи и внутри.
Простушки, хохотушки и кокетки…
Какую хочешь скушать, ту бери:
С изюминкой или с миндалем тёртым,
С фруктовым джемом, с запахом ванили.
С мягким желе или с орешком твёрдым…
Хотят конфетки, чтобы их купили.
Когда понравиться девица хочет,
Спешит обновок разных накупить.
Об украшениях она хлопочет,
Чтоб внешним видом взять и покорить.
Что хочешь на себя ты надевай,
Да будь хоть ёлки новогодней краше,
Но сколько внешний фантик не меняй,
На вкус конфетка остаётся та же.
Ты душу в радость и любовь одень
И сердце своё добротой наполни.
Дари улыбки людям каждый день,
И будет не один тебе поклонник.