Имя: Алекс
Добрый день, мне 31, у меня проблемы в отношениях с любимой женщиной, приступы ревности, взрываюсь например ситуация: она лезет в мой комьютер смотреть мой профиль, вообщем хозяйничает там, мне естественно это не нравиться я говорю ей об этом она не слышит, меня это бесит и тут поехало, появляется агресия к ней драки, я никогда первый ее не трогал,она лезет ко мне с пощечинами и физическим рукоприкладством после этого я ей отвечаю, и сколько раз я не объяснял что не нужно меня трогать я сильнее и дам сдачи, все эти скандалы приводят к драгам к разрушению посуди бытового имущества и к аутоагресии, я не хочу ее бить но когда у нас скандал я начинаю бить себя, сбиваю кулаки, бью ее руками себе полицу, делаю попытки прыгнуть с балкона ,чтоб привлечь ее внимание, после ссор ужасно себя чувствую, чувствую безсилие,раздавленность и чувство вины за то что я допускаю таким скандалам быть мне ужасно противно и я не могу ничего делать лежу в кровати пару дней, я уже не знаю ,что делать я на грани эмоционального безсилия и нервозных срывов, хочу жить без ссор, хочу чтоб в отношениях было взаимопанимание ,любовь, уважение, хочу радоваться а не страдать и плакать,у меня даже нет ментальных сил сформулировать вопрос и пишу эмоции и чувства по свежей ситуации, мне нужен трезвый взгляд и совет,что делать мне? прошу помогите
2 ответа на "Аутоагресия, гнев"
Здравствуйте, Алекс!
Вам нужно учиться справляться с гневом. Никакие поступки вашей женщины не оправдывают того, что вы ее избиваете. Ищите в интернете литературу по теме, обратитесь к психологу, хотя бы в телефон доверия позвоните. И вашей гражданской жене тоже необходима помощь. Если она не ушла, от человека, который поднял на нее руку, — значит и у нее есть какая-то психологическая травма. Всего вам доброго.
Пресекайте ее посягательства на вашу личную жизнь — ограничьте доступ к профилю и своему компьютеру.
Что может так «взвинчивать» вашу женщину, что она так реагирует? Возможно Вы сами даете ей повод для ревности? Похоже, что она склонна к бурному проявлению эмоциональных реакций, у нее есть истероидные черты, поэтому не стоит поддаваться на манипуляции, а строго стоять на своем.
И ни в коем случае не поднимайте руку на нее, а ее попытки — пресекайте сразу. Свой же гнев стоит выражать мирным путем — спорт и т.п.