Имя: Лилия
Здравствуйте! Мне 21 год, я студентка дипломного курса Строганосвского Института. С сентября этого года я начала замечать за собой непомерную апатию, нежелание работать, учиться-мне хочется целыми днями лежать бесцельно в кровати и ничего не делать. Раньше такого никогда не было- мне всегда нравилось учиться, несмотря на дикие нагрузки, я была общительна и весела.
Я не могу заставить себя учиться-все валится из рук, хотя я прекрасно понимаю, что это последний год обучения и от него зависит получение мною диплома. Мне кажется, что я не смогу написать диплом ибо у меня нет таланта к тому, чему я учусь, я не понимаю зачем я учусь.
От этого моя самооценка сейчас ниже уровня Марианской впадины. Из-за этого, мне кажется, у меня завязались отношения с молодым человеком 25 лет, по натуре своей он довольно депрессивен и тяжел, у него нет высшего образования и постоянной работы.
Отношения длились не больше месяца, но это было настолько тяжело и мучительно. И при всем при этом я не могу ответить себе на вопрос - зачем я с ним. Пока мы встречались мое состояние постоянной усталости и апатии все нарастало. Я закончила отношения две недели назад, но лучше мне не стало. В это же время я перенесла сильный стресс, связанный с возможной беременностью, нарушением женского здоровья.
Я окончательно запуталась. Я не знаю, что делать - прогулки, встречи с друзьями, спорт - все это только ненадолго меня взбадривает, но когда я при хожу домой-я снова становлюсь вещью бездумной. Как снова войти в привычный темп жизни, как избавиться от постоянных гнетущих мыслей?
2 ответа на "Апатия, страхи, депрессия"
Привет? я не психолог? но мне кажется что вся твоя проблема в том что у тя период сейчас такой? когда все разом навалилось? ты постепенно решай проблемы? и все? и увидишь что проблем то и нету? когда жизнь идет отлично мы стремимся к лучшему? но ведь бывает и такое что все в точности да наоборот? так что просто состав план своих действий например:
1) перестану все свои ненужные связи с ненужными по жизни мне людьми
2)возьмусь за диплом, так как это то что для меня сейчас важно
3) ограничу свой круг общения на период дипломной работы, теми людьми с которыми мне комфортно, весело, и от которых я не получу дополнительной депрессии, а наоборот которые помогут мне с ней боротся
4) после защиты диплома, займусь личной жизнью))
надеюсь чем нибудь помог
Привет, Лилия)
зашла случайно, потому что ищу решений для себя.
Моя проблема похожа на твою, мне кажется это какой-то переломный момент.
Жизнь как будто зависит от того, что сейчас выберешь, а чувство неуверенности и незнания угнетает..
Мне кажется, что все бессмысленно)
Я думаю нужно полноценно пообщаться с психологом вживую)