Имя: антон
В детстве у меня были проявления агрессии, но родители всегда говорили, что это плохо и ужасно. Годам к 5 они отучили меня от агрессии. Потом столкнулся с тем, что вокруг очень много агрессии, направленной на всё подряд, в том числе и на меня. Это очень мешает жить нормально. Что с этим делать, не знаю до сих пор. Школу не закончил. Друзей нет несмотря на то, что хулиганом никогда не был, нарочно никому зла не причинял. Уже много лет работаю и сталкиваюсь с тем, что сотрудники постоянно подставляют друг друга, в беседе с начальником как бы невзначай пытаются очернить друг друга. Спросил в одного из сотрудников - зачем вы так поступаете, описав наблюдаемую мной ситуацию - сотрудник сказал, что у меня паранойя. Очень боюсь всего этого кошмара, что происходит вокруг.
Порой кажется, что большинство людей готовы на всё, чтобы просто выжить, несмотря на средства реализации - что они могут навредить кому-нибудь еще. В страхе спровоцировать агрессию, порой не могу слова сказать. Боюсь обратиться к психотерапевту устно. Вам пишу потому, что если что-то пойдёт не так, могу сразу выключить монитор и перезагрузить компьютер. Только когда закрываюсь в помещении один, выключаю все мобильники и напиваюсь, мне становится спокойнее, но это плохой выход. Со временем становится хуже. Напиваюсь чаще, всё чаще боюсь выйти на улицу, из своего кабинета, контактировать с сотрудниками и руководством. Как мне избежать нелепой агрессии, что творится вокруг?
6 ответов на "Агрессия, неискренность"
пока она есть в вас вы её будете непринимать в окружающих,, мы реагируем на то что есть в нас самих, надо понять и принять мир таким как он есть, да, люди эгоистичны и каждый многое может если его жизнь прижмёт, но все учатся, и в каждом есть и доброе и не очень, ищите то доброе что есть в человеке и на этом стройте отношения но плохую сторону из вида не теряйте, будьте всегда начеку, подружитесь с Богом, узнавайте мир, его законы и себя, и вам станет легче.
Родители подавили в детстве Вашу агрессивность. Судя по тому, что вокруг очень много агрессии, ее нужно научиться выпускать наружу. Запишитесь на секцию бокса, приобретите пару дешевых подушек и дешевых чайных сервизов. Закрывайтесь в комнате и вперед! Вместо того, чтобы напиваться, от всей души колотите посуду и пинайте подушки. Вначале будет очень трудно, ведь родительский запрет, как я подозреваю, устанавливали жестокими способами. Но потом будет все легче и легче. Вам просто необходимо выпустить пар! Иначе внутренняя агрессия привлечет внешнюю и Вас начнут бить, чтобы Вы изнутри не сгорели.
ни в коем случае, вы этим агрессию загоните ещё глубже и увеличите её,поможет только изменение мировозрения
Когда Вам сказали, что у Вас паранойя, то отчасти были правы. (От житейской паранойи до сумасшествия большое расстояние.) Житейская паранойя есть у всех. Например, если около женщины просто начать улыбаться, она тут же станет искать изъяны в своей одежде или макияже.
Возможно, Вы слишком чувствительны к словам и вкладываете в них смысл, который не вкладывал говорящий. Слово ложь по определению, потому что содержит в себе сразу два противоположных смысла.
Возможно, Вы чувствительны к мыслям и настроениям других людей, что очень вероятно. Причем эти мысли и настроения сразу переносите на себя, хотя к Вам они никакого отношения не имели.
Что Вам делать? В первую очередь развивать свое чувство юмора. . Умение смотреть на себя со стороны с юмором и смеяться над самим собой защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Короче, Ваша задача при общении с человеком сразу установить нужную дистанцию. Это получится не сразу, но со временем Вы научитесь это делать.
Читал Карнеги, Юнга. Они поставили меня в ещё большее замешательство. За религией — тем самым «коллективным бессознательным» из самой тьмы времен тянется кровавый след. Дело даже не в т.н. «крестовых походах» — представители церкви как и менеджеры, что по Карнеги учились — улыбаются в лицо, но предают. Самый страшный грех — предательство — в лице представителей высших сил. Их «боги» им всё прощают. Короли, императоры, коим власть дана Богом, поступают аналогично. История России — дворцовые перевороты — сплошной сатанизм. Европа. На костре горит «ведьма» — народ ликует, разбирает прах на сувениры. США… Колонисты вторглись на земли индейцев, устроили резню и кинули Британию, на которую работали. Ужасное коллективное бессознательное. Это ад. Как над этим можно смеяться? Есть несколько комедий, которые мне более-менее нравятся, но все они сняты в СССР и этот жанр — не натянутого, не сортирного юмора — больше не повторяется. Есть одна хорошая комедия — «Амели» и это скорее исключение. А так начнёшь что-нибудь смотреть, потом заснуть сложно.
Все что Вы пишите — истинна, но истинна неполная. Скажу только о завоевании Америки. Да, когда Америку захватили испанцы, то много индейцев погибло от их рук. Вот только никто не говорит, что испанцы смогли победить индейцев, потому что их государства были на грани гибели. И все, на чем основывалась жизнь в этих государствах, были войны ради захвата пленных и принесения их в жертву. Так что приход испанцев уменьшил гибель людей на этих территориях. Тоже происходило и в Африке. Колонизаторы уменьшали кровопролитие! Так что, Господь Бог из всех зол выбирает наименьшее!
Также то, что Вы говорите — это самооправдание. Вы занимаетесь тем, что обвиняете в своих недостатках и пороках своих предков. А суть то в чем? Пока мы не возьмем все пороки и преступления наших предков на себя, мы свою жизнь изменить не сможем! Именно в этом-то и суть христианства! Иисус Христос взял грехи мира на Себя! А уж то, что мы это в себя вместить не можем, так Бог то здесь причем?!