Имя: Вячеслав
Здравствуйте, я хочу обратиться за помощью к тем, кто знает как лечится агорафобия и приступы сильного страха вне дома. На улице, в транспорте, в магазине, даже вместе с родителями, бывает очень страшно. Плюс ещё эмоциональная неустойчивость и сильная нерешительность. Даже пойти вместе с матерью к стоматологу, стало серьёзной проблемой.
Это может показаться смешно и дико, но мне 31 год, я не разу не имел женщины, институт закончил, но с трудом. Не работаю. Перечитал много книг по саморазвитию, легче стало, но не намного. Кстати, самое главное, агорафобия стала развиваться после стресса в метро, когда ко мне, ещё 16 летнему юнцу, стал приставать педофил.
Понятное дело, я быстро свалил, но потом, страх долго не покидал меня. Пришлось принимать сильнодействующие препараты. Сейчас, в основном, нахожусь дома. Бывает, что пойти прогуляться самому на соседнюю улицу - подвиг.
2 ответа на "Агорафобия и страх"
Кажется у Вас проблемы из-за того, что Вы не живете полноценной жизнью. Вы как инвалид, но только без физических увечий. Извините за такое высказывание. Давайте, вставайте с «кресла» и начинайте жить, а не существовать.
Составьте себе план на ближайшие полгода (ну и максимально осуществите, естественно).
— Понимаю, легче написать чем сделать, но найдите работу. Пусть где-нибудь в магазине, для начала (не знаю, какое у Вас образование, не могу быть точнее), Вам элементарно надо получить не только опыт работы, но и опыт общения с посторонними людьми.
— Займитесь сексом, пусть даже за деньги (это придаст вам увременность, если не сделает маньяком, но, надеюсь что первое)))
— Займитесь собой. Пойдите в тренажерный зал или купите гантели домой, бегайте по утрам. Уверена, ваши родители вам в этом поможет — он, ведь хотят здорового сына и внуков.
— Освойте какое-нибудь полезное занятие. Что у Вас хорошо получается? Рисовать? Пойдите на курсы рисования. Писать? Пишите статьи для сайтов (фрилансер). Конструировать? Сделайте модель самолета. Если ничего особенного не умеете делаеть, пойдите на курсы чего-нибудь. Английского, вэб-дизайна, рукоделия, в конце-концов. Общайтесь с людьми, расширяйте кругозор!
— Перестаньте читать книги по саморазвитию. Их читают от безысходности.
— Дальше сами придумайте что делать )))
Если придержитесь плана, то агрофобию как рукой снимет. Я понимаю, что легче признать себя душевно больным, и этим самым снять с себя «вину», но лучше этого не делать, а то действительно можно чем-то заболеть. Цените жизнь, она у Вас одна и еще не кончена, а только начинается!
Удачи )))
Спасибо большое Вам, Катя, за советы.