Утрата ощущения жизни и её прожигание

Опубликован: 16.12.2020 В рубрике: Самоанализ - 7 ответов

Имя: Дарья

Не понимаю что со мной происходит... В детстве часто думала о смерти и плакала. Я думала эти мысли меня покинули навсегда но сейчас мне 16 и они вернулись...

Я не только боюсь смерти я и трачу свою жизнь ни на что. Мне кажется что я не чувствую радости когда смеюсь и не чувствую грусти когда плачу ,то есть я выражаю эмоции но будто не испытываю их.
Когда я концентрируюсь и зажмуриваю глаза а потом открываю то первые пять секунд мне кажется что я действительно ощущаю так как и должна но это состояние пропадает.

Я боюсь что могла на думать себе эту бесчувственность и это обычное состояние человека. Тогда это ужасно.
Я хочу выбраться из этого состояния

Недавно у меня была паника на пустом месте я вдруг решила что скоро умру ,плакала и думала что нет что я хочу жить это было как четкая уверенность и я не могла успокоится долго.

Мне не хватает чуда в мире и я ищу это в играх.Я рисую, но теперь мне кажется что все это не имеет смысла и что у меня не получается хотя это будет моя работа в будущем..
Я перестала получать какую либо эмоциональную отдачу от рисования и других хобби .

Даже со своей единственной подругой мне сложно гулять долго мы гуляем раз в неделю .я постоянно сижу дома и не часто ей пишу.казалось бы когда на выходных у меня много времени я просто лежу или играю или смотрю видео и ничего не делаю.

Я хочу выбраться из этого состояния когда я ничего будто бы не чувствую.. Хочу жить а не видеть как жизнь проходит у меня перед носом

7 ответов на "Утрата ощущения жизни и её прожигание"

  1. Василий 17.12.2020 в 01:59 · Ответить

    Здравствуйте! Мне кажется, в ваши 16 лет вам не хватает физической активности, вы ведёте малоподвижный образ жизни — отсюда и негативные мысли в голове — ваш мозг испытывает «недостаток прилив крови» и кислородное голодание — как следствие, ваши мысли «гниют и портятся», обретая негативную окраску! Выход один — займитесь спортом! И самый эффективный и малозатратный вариант — займитесь бегом! Да-да, бег сначала на 1 км в лёгком темпе — затем увеличивает ритм бега и дистанцию! Только бег спасёт вас от ваших мыслей! Пример: я бегаю 5 км каждый вечер (после работы) — и моя голова полна позитивных мыслей, а настрой самый жизнерадостный!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 2)
  2. Carlos-B 17.12.2020 в 05:19 · Ответить

    Привет! Напиши мне скайп/телеграм на carlos-b@inbox.ru Вопросов у тебя немало, но и ответы на них есть. И вкус жизни вернуть возможно, жить так как ты описала совсем не обязательно. Не скажу, что всё легко и просто, но путь прекрасен :)

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  3. Марк 17.12.2020 в 07:59 · Ответить

    То, что с Вами происходит, связано с вашим возрастом. Период полового созревания самый опасный период в жизни молодой девушки. Не только в организме, но и в мозге происходит смена власти. Старые центры мозга утрачивают свое влияние, а новые – его приобретают. Понятно, что это может происходить более или менее мирно, а может происходить с эксцессами и большими проблемами.
    В современном мире этот процесс у молодых людей иногда растягивается до 20 лет и больше.
    Но в вашей власти взять этот процесс под контроль.
    Прежде всего, Вам помогут любые процедуры, консолидирующие организм, в том числе и занятии спортом. Единственно, после любых нагрузок хорошо принять теплый, а потом прохладный душ.
    Хорошо помогают дыхательные упражнения: глубокий вдох, глубокий выдох, максимальная задержка дыхания. Так как прекращение поступления кислорода – это угроза смерти, то при задержке дыхания все паники будут отступать.
    И самое главное, старайтесь смеяться по любому поводу своего страха, смейтесь через силу. Вся эволюция человека, как и жизнь индивида, состоят из угрозы смерти. И если бы человек не научился смеяться, то он никогда бы не превратился в то, что он есть.
    Можно сказать, что жизнь человека – это СМЕХ назло Смерти!!!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
    • Марк 18.12.2020 в 07:05 · Ответить

      Хочу добавить. Многие процессы протекают ночью. Поищите на Ютубе ритмы, которые Вам приятны, и попробуйте под них спать. Возможно, ваши проблему начнут проходить быстрее.

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  4. Таня 21.12.2020 в 21:54 · Ответить

    А Вы не пробовали рисовать сюжеты на библейские темы?
    Нарисуйте ангела, и пусть Он Вас хранит от хандры. А потом ещё одного, для вдохновения, а потом ещё… А сможете нарисовать Матерь Божью?

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 1.0/5 (Оценок: 1)
  5. Людмила 08.01.2021 в 19:35 · Ответить

    На сайте добро ру много вакансий для волонтеров из разных регионов (в том числе для тех, кому нет 18 лет). Отличный способ добавить жизни смысл и найти хороших друзей!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  6. Алла 13.01.2021 в 18:51 · Ответить

    Дарья, обратитесь к врачу. И найдите себе смысл жизни, иначе голова так и будет полна этими нехорошими мыслями.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий