Помогите советом по неврозу

Опубликован: 01.11.2019 В рубрике: Самоанализ - Ответов нет

Имя: Надя

Здравствуйте, в последнее время мне очень сложно даётся общение в семье. Сложно отвечать спокойно на какие-либо вопросы и комментарии. К примеру, в последний раз, когда я играла на компьютере, моя бабушка пренисла мясорубку и попросила насадить недостовающий элемент для функционирования. Я ей ответила грубо, сама не понимаю почему у меня такая на неё реакция. То же самое со всеми члена и семьи, всегда происходит по мелочам. У меня много психологических травм и я многое из за них пережила, но я искренне хочу их простить и реагировать спокойно на их просьбы, ведь ничего такого сложного они не просят. Так же, бывает, грубо отвечаю на работе. И даже если могу как то спокойно ответить, то все равно на лице написано "вы дибил, отстаньте от меня". Работаю в регистратуре в больнице, и чаще всего это происходит когда люди спрашивают как попасть на третий этаж. Сильно раздражает так как лестница, буквально, в 10 шагах от ресепшена, её не заметит разве что полностью слепой человек. Так же вывеска, буквально в двух шагах "лифт", да и сам лифт видно, стоит повернуть голову в лево. Надоела эта нервотрепка по пустякам. В глубине я человек очень добрый и наивный, но не понимаю из за чего вся эта злость ползёт наружу.
В данный момент мне очень одиноко, на работе не платят второй месяц, друзей нет, любимый человек живёт в тысячах километрах от меня. Всё деньги потратила на перелёты к нему и осталась без гроша. Он безработный и больной человек, очень слабое здоровье, не может работать на работах где нужна физическая сила. Да и у нас в городе средняя зарплата 15.000р. Но как бы плохо мне не было, это не повод так реагировать на окружающих. Пожалуйста, помогите советом как это преодолеть. Как перестать грубить. Денег на психолога у меня нет, да и я без него знаю что у меня депрессия. Но хочу её побороть сама. Уже был такой диагноз в прошлом. Посоветуйте как быть. За ранее благодарю.

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий