Не могу справиться со страхом от работы

Опубликован: 19.11.2016 В рубрике: Карьера - Один ответ

Имя: Юлия

Добрый день! Я ужу более 15 лет занимаюсь недвижимостью, доросла до руководителя подразделения. Занимаюсь управлением проектами, зона ответственности огромная. Постоянно нахожусь в каком то внутреннем напряжении, страхе что сделаю что то не так. Боюсь встреч с руководством, что ухудшает мои позиции на данной должности, Я очень доверчивый и добрый человек может с чуть сложным характером, но из за своего характера я и смогла добиться чего то в жизни. Мне 33 года нет детей, муж несколько лет назад стал инвалидом. Перенес несколько операций, Поддержки нет, я работаю одна. Плачу несколько кредитов. Каждая копейка на счету. Нахожусь в постоянном напряжении внутреннем, это так же сказывается на моей работе. Нет уверенности, бессонница, панические атаки, боюсь все время что то сделать не так.... Кому то не угодить, не понимаю вообще как жить дальше,,,,,

Один ответ на "Не могу справиться со страхом от работы"

  1. Владимир 19.11.2016 в 12:00 · Ответить

    Ваша работа связана со многими трудностями. Возможно, и с совестью своей Вы часто конфликтуете. Отсюда весь букет ваших проблем!
    Что Вам посоветовать?! Положитесь на судьбу. Выше себя не прыгнешь, и раз что-то в мире уже существует, значит это Богу нужно! Вам нужно научиться смотреть на себя со стороны и больше опираться в своих действиях на интуицию! Когда у Вас начинается внутреннее напряжение, сядьте, постарайтесь расслабиться и задать самой себе вопрос: что делать дальше? Когда ответа нет, то можно решение вопроса отложить и с этим вопросом заснуть. Во сне подключается подкорка мозга, которая знает все, и утром у Вас может быть уже готовое решение!
    Вам важно развивать свое чувство юмора, если оно не очень развито. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
    Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
    Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
    Резюме простое: старайтесь быть честной перед самой собой и побольше смеяться!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Subscribe without commenting

Оставить комментарий