Имя: Амелия
…Никто и никогда не задумывается о том, как это, жить, зная или чувствуя настроение и состояние других людей. Последний год – для меня это испытание. Бывает, я не сплю по несколько дней или же сплю, периодически просыпаясь среди ночи, с каким-то чувством тревоги и беспокойства. Иногда просыпаюсь, испытывая какой-то непреодолимый ужас. Думаю это связано с тем, что год назад, в обычный весенний день, я как обычно села в автобус, чтобы отправиться на работу. Так как людей было много, я стояла практически у входа, держась за ручку. Спустя минут пять, я заметила, что у входа рядом со мной, стоит парень, азиатской внешности, очень смуглый, в белой кепке, и как-то странно на меня поглядывает. Я не придала этому никакое значение, и минут через 15 вышла на своей остановке.
Самое удивительное для меня, на тот момент было то, что он вышел за мной следом. Я прибавила шаг, и слышу он тоже. Я недолго думая, достаю из сумки телефон, и начинаю звонить маме, потом сестре, потом другу, не важно кому, лишь бы с кем-то говорить. Дойдя до угла своего поворота, (через который я обычно иду на работу), я резко остановилась с телефоном в руках со словами: «А, хлеб купить надо?» …и заскочила в угловой магазин – он же кафе. Зайдя в магазин, заметила, что этот парень, который шел позади меня, встал на углу этого кафе-магазина, и ждет меня. Сердце у меня заколотилось, от ужаса не могла говорить, поднялась на второй этаж, и уже оттуда заметила, как он смотрит на первый этаж, и ждёт, когда я выйду.
Конечно, я заказала в кафе компот и еще что-то, не помню уже (чтобы не подумали, что я какая то «с улицы девушка» и позвонила другу, который через 10 минут приехал за мной, и мы вышли с ним, за руки, как будто парень с девушкой, и он проводил меня до работы). Самое ужасное, на тот момент для меня, была мысль: «Что блин этот парень хотел от меня»…уже спустя год, я вижу в каждом подозрительном, на мой взгляд мужчине, или парне, угрозу. Все дошло до того, что я в магазин не хожу одна, и даже не могу выйти на улицу выкинуть мусор. Появился страх подходить к окнам, так как спустя пол года после этого случая, случайно заметила, как какой-то мужчина смотрел в окна моего дома, и не просто смотрел, а наблюдал за тем, что происходит, кто дома и прочее.
Несколько раз этого мужчину видела и моя сестренка, и мне вообще не по себе стало. Охватил ужас, и нахлынули те самые эмоции, которые переполняли меня пол года назад, только в тысячу раз сильнее. Прям приступ паники, страха… Все закончилось тем, что сейчас я абсолютно напугана, и не знаю как жить дальше. В городе нет хороших психологов, к кому я могла бы обратиться.
4 ответа на "Боязнь людей, агрессия к ним"
боящегося обязательно напугают, наши мысли притягивают ситуации и людей, какие мысли генерируете такую и жизнь получите, учитесь жить доверяя миру но контролируя себя, душевное равновесие и спокойствие сильное оружие, нас задевает только то что есть в нас самих
Спасибо, за комментарий. Ваши слова заставили меня переосмыслить свое поведение. Очень тяжело конечно дать установку «Что все будет хорошо», но всё же постараюсь)
Амелия, Вам нужно подкорректировать свое отношение к мужчинам в целом.
Нужно научиться воспринимать КАЖДОГО из них, как потенциального защитника, помощника в трудной для женщины ситуации.
Сделать это можно с помощью постепенной тренировки. Начинайте дома, просто глядя из окна на прохожих. Смотрите на мужчину — и ЗНАЙТЕ, что он поможет и защитит вас, если возникнет нужда. Потребуется время, чтобы это состояние закрепилось. Для достаточно стойкой привычки нужно около 1,5 месяцев.
Затем начинайте усложнять задачу, уплотняя физический контакт. То есть выходите на улицу, садитесь где-нибудь, чтобы ничего не отвлекало, и точно также тренируйтесь с проходящими мимо мужчинами. На каждый этап — примерно по 1,5 месяца. Эффект вы заметите раньше, но лучше каждый этап закреплять.
Спасибо большое за Ваш совет, постараюсь следовать ему) Всего Вам доброго)