Имя: Татьяна
Здравствуйте, мне 18 лет, и совсем недавно я столкнулась с очень нехорошей проблемой, которая просто сводит меня с ума! Я ужасно боюсь смерти, я очень мнительный человек и поэтому стала ещё внимательней прислушиваться к себе, чуть где кольнёт, чуть что заболит и всё...мне кажется что я неизлечимо больна и что я умру!!!
Я уже не могу...раньше я как то могла отвлечь себя от этих мыслей,но вот в последнее время совершенно не получается, только об этом и думаю. Я не могу находиться одна, мне кажется что эти мысли сведут меня с ума, мне постоянно нужно с кем нибудь общаться, но это не всегда получается.
Ещё в последнее время я могу ни с того ни с сего взять и сильно разволноваться,начинается тахикардия, немеют руки и ноги, становится тяжело дышать и вот в этот момент я опять начинаю думать что умру! Помоги мне пожалуйста...
6 ответов на "Я ужасно боюсь смерти"
У меня тоже был страх смерти.И он прошел после того, как умерла моя любимая бабушка. Мы боимся не смерти, неизвестности. Осознание того, что мой родной человек прошел через это меня очень успокоило.Примите как должное и живите полной жизнью.
Здраствуйте мне 22 года!!!Не так давно у меня был синдром панических атак я боялась одиночества метро лифтов и т.д лечилась у психиатора гипнозом !!!все прошло но не так давно начали меня мучить мысли толи о смерти толи о приступе сердца !!!!Началась частая боль в левой части грудной клетки и мне кажеться что все вот вот!!!!Я понимаю головой что все это всего лишь мысли и пытаюсь идти дальше тяжело конечно!!!но они не покидают меня я стараюсь их игнорировать но иногда не получаеться что делать!!!!У меня еще вся жизнь впереди нужно идти дальше!!!Я никогда не была такой!!!!
Маргарита,меня тоже иногда мучают панические атаки,не пкреживайте боль в левой части грудной клетки это не страшно и это не сердце,сердце не имеет нервных окончаний и поэтому не может болеть,болят скорей всего мышцы,последите за тем как вы сидите и ровно ли вы ходите скорей всего это от позвоночника,если учащёное серцебиение то то это тоже от панических атак и попробуйте гимнастику для дыхания,в интернете есть куча материала)))) А вообще действительно живите и радуйтесь и обращайте на боль внимания,чем боль обращаешь внимания тем сильнй накручиваешь себе и тем хуже становиться)))))))
Танюша никто не знает , сколько времени ему отведено, но можно прожить 2 дня счастилвым, а можно 70 лет в страхе. Смысл жизни, быть счастливым и радоваться каждому дню, учись, люби, а страх оставь на свои 80 лет, после 80, можешь бояться.:)
Спасибо вам большое))))))))
Такая же проблема! Боюсь смерти, а точнее неизвестности… Надеюсь у тебя это пройдет.