Имя: Таня
Добрый день! Я сильно поправилась, на 20 кг. Причем причиной этому стало банальное злоупотребление сладким и выпечкой, сорвалась. Я занималась балетом, это моя жизнь, но пришлось оставить по нескольким причинам, из-за набора веса, и ряду других.
Еще летом я уволилась с ненавистной работы для того чтобы найти и заняться любимым делом, я научилась хорошо фотографировать, впервые поехала в Европу как мечтала, раньше я и не допускала мысль, но пока нет продвижения с получением работы, хочу стать журналистом.
Раньше похудеть и сбросить вес для меня было плевым делом, силы воли хоть отбавляй, а теперь. Я ем!и ем не потому что голодная, а просто, но при этом остановится не могу. Не могу понять почему(я хочу вернутся на мой любимый балет, мне не комфортно быть жирной, вся моя одежда мала. Помоги разобраться в чем моя проблема и как ее решить. Спасибо!
Один ответ на "Я толстею и не могу остановится!"
А Вы на еду зарабатываете, покупаете её и готовите сами? Или Вы только едите?
Попробуйте жевать жевачки вместо еды. Попробуйте пить воду вместо еды. Попробуйте заниматься чем-нибудь другим вместо еды.
Вы поставили свой вес во главу угла. Как будто бы это самая важная часть не только Вашего тела. но и Вашей жизни. Вот он и стал контролировать Вашу жизнь, а не Вы его.