Имя: Алина
Я ненавижу себя и своё тело. Я вешу целых 63 кг при росте 160. Я ходила целый год в тренажёрку, появились мышцы, а этот мерзкий жир так и не уходит. Я наказываю себя голодом. Я просто не ем. Мне тошно, когда я вижу еду, она причиняет только зло.
Надо мной все издеваются, реже хожу в универ, что отражается на моей успеваемости, зато я не каждый день слышу, что я жируха. Вообще по минимуму пытаюсь куда-либо выходить. Я стала агрессивно относиться к людям и вообще мне намного легче быть одной.
Про отношения вообще молчу. Кому я такая жирная нужна.. Я смогу вернуться в общество только тогда, когда похудею, потому что люди ценят внешность, а большее им не нужно.
2 ответа на "Я себя ненавижу"
«Я смогу вернуться в общество только тогда, когда похудею, потому что люди ценят внешность». Либо Вы обманываете сами себя, потому что Вам так хочется., либо Вы ничего собой не представляющий человек, раз Вас окружают такие люди. (Скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты.) Вас можно только пожалеть.
Вспоминайте почаще слова из песни: «Красивой слыла, да не нужной была…» Вот, что Вас ждет в жизни, даже если Вы будите выглядеть как «горная козочка».
Вот Вам совет по снижению веса.
Не применяйте никакие способы голодания, потому что Вы будите худеть, а потом набирать еще больше.
Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.
какого вы о себе мнения, такого мнения о вас и окружающие, это ваше утверждение себя, вы кричите в мир, я такая, и все принимают ваш образ в меру своей возможности и воспитанности, измените своё о себе представление, и отношение людей изментся