Имя: Евгения
Добрый день. Моя проблема до смеху абсурдна: сколько себя помню, я никогда не отличалась особой доверчивостью к окружающим меня людям, будь то знакомые, друзья, а иногда в этот список и родители попадали. То есть помню себя такой с начальной школы, то меня подружки предавали, то родителей подозревала в нечестности, что я их родная дочь! На фоне этих переживания я стала абсолютно неуверенным в себе человеком, у меня совсем нет друзей, только одна единственная подруга.
Проблема так остро не стояла, пока у меня не завязались с одним парнем серьезные отношения, но я вечно подозревала его в неверности, во всяческих обманах и в итоге, я сделала его таким же! Но сама этих сцен ревности и его чрезмерной мягкости(мне не нравилось, что у него нет своего мнения, стержня какого-либо) я не вынесла. Через какое то время начались другие отношения, но доверчивее я не стала, все повторялось снова и снова. Я уверенна в нем и знаю что он честен со мной, но стоит ему не взять трубку или если его телефон не ловит сеть(по работе) я строю в своей голове сложные схемы, вплетая в них все нюансы в какое точно время он звонил в последний раз, сколько минут мы поговорили, что я слышала из посторонних шумов и то, как он закончил разговор.
Я думаю, что это из за того, что я в себе неуверенна, я склонна преувеличивать свою важность как будто в транспорте все смотрят только на меня, оценивают как я выгляжу и смеются надо мной. Мой молодой человек уже устал от моих выходок, и мне искренне жаль, что я не могу успокоиться пока не выскажу все что есть в голове и часто прошу терпения в надежде что я когда нибудь изменюсь. Но как бы я ни старалась, каждый раз не могу себя успокоить. Надеюсь на вашу помощь и боюсь что без психолога мне не справиться, это действительно мешает мне жить.
4 ответа на "Я никому не верю!"
надо быть готовым ко всему, но не накручивать себя, смотреть на факты,и не обвешивать их домыслами, доверять людям можно но в той степени на сколько они этого заслуживают, учитывая голые факты.
Странно, я думала, психологи помогают разобраться в корне проблемы, а не накручивать себя мне советовали все кому не лень
Уважаемая Евгения! Социофобия сейчас довольно распространенный вид фобий. Вы сами понимаете, что Ваша проблема до смеха абсурдна! Но если Вы считаете, что проблема есть — значит необходимо ее решить! Вы правы в современной психологии считается, что все фобии уходят корнями в детство. Здесь главное не подгонять все ваши проблемы только под это «уходят корнями в детство». Все люди разные, есть люди, которые не обратили бы даже внимания, на то, что других может очень сильно задеть(обидеть). Вы чувственная натура. Из-за этого и чрезмерно мнительная. Однажды обожглись на молоке теперь дуете на воду.
Вы считаете, что в транспорте все смотрят только на Вас, а Вы… тоже потренируйтесь смотреть на них. Поначалу, возможно будет не так просто. Но чем чаще Вы будете это делать,тем легче будет в будущем. Понаблюдайте за людьми в транспорте (не обязательно делать это открыто, а так невзначай..) Попытайтесь угадать кем может работать тот, за кем Вы наблюдаете, куда он едет, чем занимается…и Вы поймете, что не все смотрят на Вас (ведь теперь Вы «смотрите на них»)
Насчет недоверия к Вашему молодому человеку, подумайте в моменты, когда у него нет возможности, к примеру взять телефон…вплетите в череду всех нюансов (как Вы пишите)…самый худший, на ваш взгляд, возможный исход…Может быть Вы боитесь, что останетесь одна…а может боитесь, что опять подтвердятся Ваши предположения…При любом исходе Вы выигрываете, ведь, если Вы правы при первом варианте (останусь одна) — значит ничего нельзя изменить…возможно это не Ваш человек, а при втором варианте (подтвердятся Ваши предположения) — значит Ваши предположений не были необоснованными…значит это…интуиция! В любом случае работайте над собой, анализируйте ваши действия, сотносите их с Вашими предположениями, наблюдайте за собой и за другими!
Если нет возможности подчинить себе обстоятельства, то постарайтесь подчинить себя разуму!!!
Желаю Вам успехов!!! Всего доброго!
Я такая же. Всё время мысля логически и сопоставляя факты ловлю людей на лжи. Трудно после того как ты неоднократно поймал человека на лжи, пусть даже мелочной, верить ему в дальнейшем. Не сказала бы что мне это мешает, скорее открывает глаза на некоторые личности…
Научитесь сопоставлять факты и, если всё нормально, не говорить о том, что было у Вас в голове объекту «исследования».
И согласна с Игорем, доверять нужно на столько, на сколько заслуживают доверия.