Имя: Аня
Добрый день. Мне 17 лет. Многие женщины мечтают вернуться в эту прекрасную пору юности и вновь ощутить себя в красивом молодом теле. Но я ненавижу свой внешний вид. Во время активного роста примерно в 14-15 лет я стремительно начала набирать вес. В то же время я заметила первые растяжки.
Сначала я не придала им особого значения, ну, подумаешь, пара красных полосок, как-нибудь само рассосётся. Но по мере роста моего организма стрий становилось все больше и больше. Я рассказала о своей проблеме маме, которая не придала значения этим царапкам.
Через год мы с родителями переехали жить в соседнюю квартиру к бабушке, которая души во мне не чаяла и откармливала нас, как только можно. Мой вес продолжал стремительно расти , и к 16 годам во мне было 79 килограммов. У меня была большая обвисшая грудь с плотными белыми шрамами по 15 сантиметров в длину, огромные растяжки на попе и боках. Когда я стояла перед зеркалом , мне хотелось соскоблить верхний слой кожи на этих местах, я хотела хоть как-то сцарапать эти ужасные шрамы, я не могла поверить, что всю жизнь каждый день я буду думать об этих несовершенствах своего тела.
И тут я взяла себя в руки. Я села на жесткую диету, попыталась забыть о том, что с 14лет мне не удалось сбросить ни грамма лишнего жира. И я худела. Но грудь обвисала все больше, а растяжки ползли все дальше и дальше. За полгода я сбросила 25 килограммов.
Теперь мне очень нравится моё отражение в зеркале. Но только когда я в закрытой одежде. Растяжки никак не убрать. Я ходила в клинику к знакомому врачу, где мне сказали , что можно шлифовать шрамы лазером, но результат будет еле заметен, а денег придётся отдать как на новую иномарку.
И сейчас я в отчаянии. Я зациклена на моем отвратительном теле. Каждый день я думаю о том, что я никогда не почувствую себя нормальной девушкой - я не могу надеть платье даже с небольшим декольте. Я не смогу комфортно чувствовать себя на пляже. И самое главное , в своём ужасном теле я вижу преграды для счастливого будущего. Я понимаю, что будет крайне трудно удачно выйти замуж. Когда дома я надеваю короткие шорты или топики, папа сразу обращает на них своё внимание, рассматривает, и он не скрывает, что это ужасно.
Сейчас я крайне неуверенна в себе. Мои ровесницы ищут своё место в жизни, они общаются с друзьями , встречаются с мальчиками, не стесняются высказывать своё мнение. Они живут . А я хочу закутаться в одеяло и плакать, обижаться на жизнь , ведь есть множество полных девушек, которые не имеют ни единого шрамика, есть похудевшие люди с прекрасным телом.
Я чувствую, что катастрофически теряю минуты своей молодости. Но поделать с этим я ничего не могу.
5 ответов на "Я ненавижу своё тело"
Анют, ты себе даже не представляешь как я тебя понимаю!!! Реально понимаю твою боль а не просто тут такой деловой пишу: «Реально понимаю». Хотя у меня таких проблем в жизни не было, сразу говорю, но это НИСКОЛЬКО не мешает услышать и почувствовать твою боль. Я догадываюсь, что тут от опубликования своего поста ты не ждёшь что произойдет с тобой чудо, просто ты уже настолько отчаялась, что решила что от этого тебе может станет хоть немного, но легче! Ты ещё очень молодая, как минимум в психологическом контексте девушка, да и физическом несмотря на твой рассказ у тебя как бы там ни было — МОЛОДОЕ тело, может не красивое, но молодое!!! Физический изъян, он очень сильно выбивает нас из колеи и сильно портит нашу жизнь. Я тебе так скажу, не смотря на то что я мужчина, я тоже всегда был недоволен своим телом, и с завистью смотрю на ребят которые высоки ростом (мой рост 170 см.) Я всегда был и сейчас остаюсь недовольным своим носом и зубами. В целом с ними ничего страшного нет, но я же блин НЕДОВОЛЕН и это меня гнетёт! Тебе что-либо советовать конкретное тут нечего. Ты успокоишь свою душу только тогда когда обретёшь красивое тело…жаль конечно но это жизнь! самое ГЛАВНОЕ пожалуйста не замкнись и не начни ненавидеть людей всецело, за то что ты им не нравишься.
Здравствуй, дорогая Аня.
Я тебе сочувствую. Но поверь: повода для печали а тем более слез, нет. Ведь никакие шрамы не помешают настоящему Человеку — твоему будущему супругу, полюбить тебя. Просто сосредоточься на том, что в тебе есть хорошего. Плохая новость: переживания о твоих шрамах на теле оставляют шрамы на твоей душе. Тебе просто нужно исправлять уродливый характер души: обидчивость, плаксивость, впечатлительность и другие пороки, которые у тебя есть. Мне кажется это поопаснее твоих растяжек. А дефекты на коже, если твоему телу так будет угодно, заживут. Растяжки — это еще не твоя личность. Или твоя личность так мала, что она растворяется за этой проблемой?.. Может быть, ты метишь на титул «мисс Вселенная»? Будь поскромнее. Если в тебя не влюбятся абсолютно все люди земли, ничего страшного не произойдет. Постарайся сделать так, чтобы в тебе видели больше Личность, чем тело…
Кстати, посмотри видео о человеке, который почему-то тело свое любит, как и жизнь:
Если свет померк для тебя, обратись к Богу: Он избавит тебя от твоих мнимых проблем, которым ты предаешь слишком большое значение, не видя того, что действительно важно. Господь есть — и ты убедишься в этом на опыте, если помолишься к Нему простыми словами: «Господи, если Ты есть, прошу открыть мне Себя и помочь так, как Ты знаешь… И кроме этого, прошу указать, какая вера истинно говорит о Тебе». Я знаю лишь одну веру, которая говорит о том, что Бог есть Любовь — Православие. Всякие многочисленные Христианские конфессии и секты искажают знания о Христе — каждый на свой лад, не придерживаясь учения апостолов и фактически не зная веру.
Да укрепит вас Господь и да избавитесь вы от предрассудков.
в жизни просто так ничего не случается, задача человека учиться сохранять равновесие в любых условиях, тело для жизни только инструмент, и у каждого такой чтобы он мог выполнить задачу , с которой пришёл в тело, значит надо свои приоритеты обосновывать на душе, а не на теле
Тело у человека, конечно, важная часть его существования, но не самая главная. Есть такое понятие: «смотреть глазами любви». При этом человек воспринимается прекрасным. Его недостатки исчезают. Другими словами «глаза любви» это зеркало в котором может отражаться истинная сущность человека, а может это быть всего на всего «кривое зеркало». В одной песне были такие слова: «красивой слыла, да не нужной была…» Красота женщины в ее глазах. Женщина, у которой глаза лучатся, добротой, юмором, умом будет всегда востребована. А у ее ног всегда будет много поклонников.
Что касается вашего тела, то растяжки могут быть связаны с нейро-эндокринными перестройками, связанными с половой зрелостью, поэтому поход к косметологу нужно оттянуть хотя бы лет до 20, потому что Вы заплатите уйму денег, а через пол года все вернется на круги своя.
Советую Вам заняться оздоровительными практиками для тела и души. Если нейро-эндокринные изменения прекратятся, то и состояние кожи у Вас, возможно, улучшится.
Вот рекомендации по оздоровлению тела и души.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния нервной напряженности, апатии или после стрессов попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или нервной напряженности можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки».) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
7. Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Относительно склонности к лишнему весу учтите следующие рекомендации.
Не применяйте никакие способы голодания, потому что Вы будите худеть, а потом набирать еще больше.
Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.
Может Вам помочь и различные физиотерапевтические приборы. Электростимуляция, лазерная стимуляция, магнитостимуляция. Стоимость несколько тысяч рублей. Можно приобрести разные приборы и использовать их поочередно. Почитайте в Интернете их влияние на организм. Но основную помощь Вам могут оказать общие оздоровительные методики. Они консолидируют организм. У Вас еще такой возраст, когда возможно обратное развитие старческих изменений кожи. Еще раз повторяю, это связано с перестройками в вашем организме.
До господи,не нервничай ты так из-за этого,главное,что больше ты не толстая,это уже огромный плюс,что ты нашла в себе силы побороть это и почему ты думаешь,что ты не сможешь нормально выйти замуж,я тебя уверяю,что жирные 500 киллограмовые дамы находят себе вполне состоятельных людей и все у них хорошо,а у тебя всего-то растяжки,не нужно придавать этому значение,для большинства мужчин главное лицо и ум,а супер идеального тела как по мне не надо,просто,чтобы жирной не была и все