Я боюсь смерти

Опубликован: 29.12.2017 В рубрике: Страхи - 4 ответа

Имя: Даша

Я девушка, мне 18 лет. Помогите мне пожалуйста реальным советом, мне правда плохо.
Дело в том, что я боюсь смерти. У меня периодически возникает такой страх из-за того что, если я обнаружу, например, незначительную болячку или еще что-нибудь по-настоящему в действительности безобидное – мне становится страшно. В глубине души я понимаю, что как бы все нормально и в действительности беспокоиться не о чем. Я пытаюсь подавить этот страх, отвлекаюсь на какое-нибудь дело или общаюсь с кем-то и страх уходит. Но дело в том, что когда такие мелкие и незначительные неприятности повторяются первый и второй раз, то подавить страх мне уже тяжелее и я чувствую какое-то отчаяние в глубине души. И тогда мне просто хочется плакать (это от нервов, то что волнуюсь из-за того, что боюсь умереть). Родителям я ничего особо не говорю, не хочу, чтобы они об этом знали, хочу справиться сама.
У меня однажды была такая ситуация, когда я очен боялась, это было первый раз в жизни. Я всегда любила конфеты, мама меня в них ограничивала и правильно делала. А тут мне подарили на Новый год мешок конфет и я не удержалась и съела очень много. Меня начало трясти, как мама потом говорила сахар вроде упал резко и т.д. Ну в общем, она отпоила меня водой,(она у меня медик, понимает в эти делах)все нормально стало. Но мне было ужасно страшно, страшно само то чувство, что тебя трясет и трясет не из-за холода и очень тяжело прекратить дрожать. Я тогда впревые в жизни задумалась о том, а вдруг я умру и вообще о жизни. Потом все это прошло. Позже это повторялось, но уже в гораздо меньшей форме пару раз и в самой меньщей ещ несколько раз, но опять по моей вине мне нельзя есть слишком много сладкого и углеводов. (нет, у меня не диабет это точно, проверялись). Дело в том, что когда наступает это само сотояние, я чувствую напряжение, но у меня нет такой паники, я знаю,что все это пройдет и мне удается сохранить свое эмоциональное состояние в норме. Конечно, страх этот небольшой, почти незаметный остался, оттого и напряжение,из-за которого через 4-5 дней мне хочется плакать, но все же я управляю своими эмоциями.
На данный момент я, чтобы избавиться от плохих мыслей о смерти в голове, пытаюсь много быть на людях, общаться, это очень помогает, страх уходит полностью и я даже не задумываюсь о пустом смысле жизни и так далее. Но как только я остаюсь одна, то есть не общаюсь, а занимаюсь своими делами, особенно когда остаешься со своими мыслями наедине (рисую или что-то подобное) приходят негативные мысли постепенно и опять приходит страх(это происходит через несколько часов после прихода домой). Конечно, можно дать совет, у тебя же получается подавлять эти страхи, вот и действуй так. Нет, так не работает, я пробовала уже и не раз, нужен другой более действенный способ. Я думаю надо убрать этот страх другим способом, потому что это бесконечная борьба, которая отнимает не только силы, но и веру в себя.
Мне нужен совет, как справиться с этими страхами, как все это перебороть и что вообще нужно сделать.

4 ответа на "Я боюсь смерти"

  1. carlos-b@inbox.ru 30.12.2017 в 11:46 · Ответить

    Не убегай и не подавляй. Страх — импульс к силе, толчок к изменениям. Он — твой верный друг и попутчик. Он поможет принять верные решения, разобраться со своей жизнью, получить силы, когда их нет. Рассмотри его, погрузись в него, прими его. Измениться ли твоя жизнь, если ты узнаешь, что сегодня умрёшь? Совершишь ли всё то, что боялась совершить и скажешь ли всё то, что боялась сказать? Не найдёшь ли истину в том, что у тебя просто нет времени на размышления о жизни, а есть время только на саму жизнь? В конце концов твой страх тебе скажет, что у тебя просто нет времени на страх — смерть и так твой удел, и уйдёт.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. Марина 31.12.2017 в 16:30 · Ответить

    Даша, смерть- это не то, чего стоит бояться. Гораздо страшнее своей смерти — смерть дорогого тебе человека. Когда ты умрешь тебе уже будет все равно на свои страхи. После смерти ты просто родишься в другом теле, и все сначала… У меня тоже есть проблема похожая, только я борюсь смерти другого человека. Понимаю, что если он умрет, то я вены порежу, или таблеток наглотаюсь. Но жить не буду. Так что не надо бояться, все будет хорошо в любом случае)

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
    • Алексей 09.01.2018 в 11:06 · Ответить

      Очень интересно Вы пишите, а скажите пожалуйста, откуда такая уверенность в том, что Вы родитесь в другом теле? Есть прецедент? Какие есть основания для подобных рассуждений? Или это всего-лишь Ваши фантазии?

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Алексей 09.01.2018 в 11:16 · Ответить

    Знаете Даша, сейчас скажу пафосно, но в точку. Знание — сила. Мы боимся все чего-то. А боимся именно по тому, что ничего не знаем о предмете нашего страха, наделяем его вымышленными свойствами, окутываем туманом иллюзий. Ваш предмет страха — смерть. Подвергните смерть глубочайшему изучению с разных точек зрения: с физиологической, с духовной. И когда смерть Вами будет досконально изучена, страх уйдёт сам собой. Ибо пищу себе страх находит только в нашем незнании, в нашей духовной безграмотности.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий