Имя: Лана
Здравствуйте! Уже довольно долгое время меня ничего не радует,постоянно хочется плакать,жизнь кажется тупиком. Я не могу найти контакта с родителями и все время завидую малейшим успехам своих сверстников. Я стала очень остро реагировать на свои неудачи,перестала чувствовать себя уверенно и все время "гружусь" по пустякам. И у меня такое чувство,будто от этого всего у меня в душе вырос камень,который не дает спокойно вздохнуть. А я хочу снова мыслить позитивно,наслаждаться жизнью,быть уверенной в себе и располагать людей к себе. Помогите!
Один ответ на "Хочу избавиться от депрессии"
Радуйся жизни пойми что это жизнь и ты сама ее строиш а чтоб радоваться жизни нужно по чаще гулять с друзьями..отвлекись займись каким небудь видом спорта например каланетикой ..также помогает медитация…прими окружающий мир..