Имя: Анастасия
Доброго времени суток. Очень нужна консультация и ответ знающих людей о том, что же со мной такое. У меня постоянные мысли о моем весе и просто панический страх поправиться. Я давно стала задумываться о том, что что-то не так. Не получаю удовольствия от еды, так как каждый раз после приема пищи знаю, что это дает прибавку в весе.
Я активно использую слабительные, раньше вызывала рвоту, до того, как это узнали близкие и стали меня контролировать. Всегда ограничиваю свое питание, но бывают моменты, когда я ем все подряд, не отдавая себе отчета. Один раз я ела суп и заедала его сладкими вафлями. Делаю так до тех пор, пока не становится плохо. Был период, когда ела в день только кофе и один фрукт.
Падала в обморок, постоянно тряслись руки и все тело. Но я чувствовала легкость в теле и меня это очень радовало.После даже минимального приема пищи, будь то здоровая пища на пару или легкий перекус, кажется, что мои бока просто разрываются, я не моеу отвлечься от жуткой мысли из-за чего на работе не могу сосредоточиться. А работаю я заместителем фин директора в одной компании-работа, требующая концентрации.
Очень часто испытываю чувство панического страха. Например, сегодня, когда зашла в магазин, мне стало дико страшно при виде всех продуктов, которые мне хотелось купить, но я боялась, потому что мой вес не идеален. Бывают периоды, когда мне стыдно выйти из дома, потому что кажется, что я очень толстая и выгляжу мерзко. В моменты просветления я понимаю, что при моем росте, мой вес вполне адекватный ( 175 см на 57 кг веса).
Часто в кафе и прочих заведениях общественного питания мне становится невыносимо от того, что я вижу столко много едящих людей, от этого мне совсем не хочется есть. Я ознакомилась с различными пищевыми расстройствами, нахожу много общего, но не все, например, самое главное - мой вес не ниже нормы, хотя раньше я весила 53-54 кг.
Проблема в том, что я не хочу постоянно заморачиваться на этом, но в то же время я хочу весить намного меньше. Из-за моих проблем у меря всегда возникают ссоры с близкими мне людьми, они не понимают, что творится в моей голове, но и объяснить им четко я тоже не мону, да и боюсь. В периоды особого обостения я оправдываю себя тем, что абсолютно все девушки заморочены на своем теле и весе. Но если это так, то как они справляются со всеми своими приступами и паникой? Пожалуйста, отпишите мне, как поступать и как решить мою проблему.
Один ответ на "Все время думаю о своем теле"
Анастасия, советую Вам обратиться за консультацией к психологу, потому что, как мне кажется, это первые признаки психического расстройства. которые могут привести к анорексии. Посмотрите огромное количество роликов в интернете, анорексия это серьёзная проблема. Не доводите себя до такого состояния. Вы уже сейчас не добираете до нормы.
У меня усть подруга. Она никогда не отличалась прекрасной фигурой, более того, она одевает облегающие вещи, которые подчёркивают все её недостатки. Но она уверена, что она красавица. И вот уже третий муж у неё. И двое предыдущих не по своей воле ушли.
ПРОСТО ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ. Если сами вы не в состоянии, то психолог поможет Вам, но не затягивайте с этим.