Имя: Галина
Здравствуйте! Мне 23 года и я столкнулась с проблемой восприятия информации во взрослой жизни. Все что касается изучения чего либо, вызывает протест как моральный так и физический. Морально чувствую себя подавлено и угнетенно, физически меня будто ломает, тошнит, даже чувство сдавленности горла возникает. Я предполагаю, что проблема возникла в детстве. Когда я пошла в школу, мне не все давалось легко и я никогда не была отличницей. Поскольку мои родители в разводе, на выходные я ездила к отцу, в суботу я гуляла, а в воскресенье мы делали уроки. Для меня это стало проклятием на 7 лет, каждое воскресенье я проводила за уроками, в истерике и со слезами на глазах. Я до школы была папиной дочкой, а после молилась чтоб он не приехал. Он кричал и иногда давал подзатыльники, когда в очередной раз я не могла чегото понять, у него не хватало терпения. А я плакала звонила маме чтоб та забрала, но нет. Меня силой садили в машину и я ехала к нему, а он говорил что никто меня спрашивать не будет в 18 лет поговорим. Я боялась его настолько, что забывала все что знала и не могла ответить. Когда он задавал чтото выучить за неделю я этого не делала, даже не знаю почему. Даже когда я просила мне купить вещи, он говорил не заслужила. Когда мне было 13 лет после очередной истерики мама отказалась меня заставлять и я сказала отцу что знать его не хочу больше. 10 лет с ним не общаюсь уже. Когда в университет пошла, то пыталась себя заставить учиться, первое время даже получалось но потом сессия стрессы и то же чувство паники и страха. Потом перестала посещать ленты чаще и чаще, но диплом таки получила, а знаний нет. Даже когда мне чтото интересно или я понимаю что мне нужно углубить знания в работе или просто для себя, начинается депресия…то же чувство но претупленное как тогда. Сейчас пишу и все равно цепляет, хочется плакать хоть и прошло 10 лет и я выросла. Неуверенность в себе, страх неудачи и чувство никчемности, что я ни на что не способна. Мне ничего не интересно, я пыталась найти себя так сказать но заинтересованности нет, а если есть то она гаснет за день или два, как только дело доходит до изучения. Я не знаю как справиться с этим. Как стать любознательной и получать удовольствие от изучения. Я хочу найти свое место в жизни, заниматься любимым делом. Помогите пожалуйста!
6 ответов на "Восприятие информации"
Человек живёт не ради удовольствий и получать удовольствие от всего на свете — так не бывает. Во многих сферах нашей жизни нужно учиться преодолевать себя, преодолевать свои не желания и страхи, свою лень. Умение действовать вопреки своим желаниям называется волей — её нужно в себе тренировать начиная с преодоления себя в каких-то не значительных вещах.
Это участь рабов!!!
Интересная точка зрения… Что именно Вы называете «участью рабов»? Тренировку воли? Рабов чего? ..или кого?
примите и полюбите отца, рациональность в человеке от мужского начала, а вы его презираете в образе отца, как он умел так и воспитывал, ваше дело принять, сделать выводы и своих детей воспитывать, как вы считаете нужным, любое начинание должно быть осмысленно, т.е.осознана его необходимость для вас,и этот этап внутри (мысленно) пройден, тогда и на физическом уровне всё получится
Здравствуйте, Галина!
Попробуйте отпустить ситуацию. Вы немного зациклились на этом страхе.восприятия информации.
Страх надо понять.
Если вы в какой-то момент НЕ МОЖЕТЕ воспринимать информацию — НЕ ВОСПРИНИМАЙТЕ.Переждите, успокойтесь и пробуйте снова. И так до тех пор пока вы не почувствуете , что вам ничего и никто не угрожает.
Заставляя себя — вы энергетически подпитываете свой страх.
Научитесь прислушиваться к себе и поступать так как вам ХОЧЕТСЯ в данный момент.
У известного психолога М.Лабковского есть 6 правил жизни, два из которых
1.Делать только то, что хочется.
2.Не делать того, что не хочется.
Прислушайтесь к ним. Они работают применимо ко всему.
УДАЧИ!!!!
Здравствуйте! Давайте попытаемся прощупать анатомию вашего страха. Вы боитесь учиться; вы хотите учиться, вам это нужно, но с этим сразу связана паника. Для вас учеба ассоциируется с «папа заставляет», «я не справляюсь», «папа меня наказывает», «папа меня не любит», «я ни на что не способна». При таких негативных ассоциациях учеба в принципе становится невозможна. Попробуем разорвать этот порочный круг. Вам потребуется сделать следующее (предупреждаю — второй шаг будет очень трудный, и вряд ли вы на это решитесь — только при огромном желании кардинально улучшить свою жизнь):
1) использовать аффирмации, чтобы переписать в своей голове негативные установки на учебу на их прямые противоположности. Всё, что вы здесь написали: «я ни на что не способна» заменить на «я способная», «я умная», «я люблю учиться», «я учусь с радостью» и т.п. (главное при составлении аффирмаций — не использовать частицу «не»). Повторяйте эти аффирмации каждый день по 30 раз (вслух или про себя), как только проснетесь. Дайте себе время, не пытайтесь пока ничему учиться. Просто повторяйте свои аффирмации (вы можете даже в них не верить, они всё равно будут незаметно работать, — как брикеты, выпрямляющие зубы). Через месяц вы заметите, что что-то изменилось в вас. Через год вы будете учиться с радостью :)
2) вам нужно по-человечески пообщаться с отцом. Вы были ребенком, когда разорвали с ним отношения. Он вас сильно обидел. Вам очень горько от этого. Но вам нужно выбрать — или занять позицию «жертвы» и быть всю жизнь на него обиженной (и несчастной от этого) или попытаться эту проблему для себя (не для него) решить. Постарайтесь найти его, попросите маму помочь вам, если будет нужно. Просто поговорите с ним, попросите прощения за свои грубые слова (я знаю, что он в 100 раз больше виноват, но это уже его задача — извиниться перед вами за свою вину, а ваша задача — принести извинения за свою непочтительность, чем бы она ни была вызвана). Отец есть отец, кем бы он ни был и что бы он жестокого ни сделал, он всё же дал вам шанс на эту жизнь и принял участие в вашем воспитании, как мог. Да, можно сказать, что его помощь была явно не достаточна, неадекватна и т.д. Можно осуждать его до бесконечности, но к чему мы придем при этом? «папа меня наказывает», «папа меня не любит», «я ни на что не способна»… А нужны ли нам такие проблемы, такой негатив в подсознании, такая «карма», или как там это называют эзотерики? И сами-то мы такие ли уж святые и безгрешные, что стоим выше всех и все кругом обязаны с нами носиться? Простите — и простится вам так же. Вы понятия не имеете, через что этот человек прошел и какие у него самого были тяжелые проблемы со своими родителями. Повторяю — вы делаете это для себя — очищаете душу, делаете шаг навстречу, просите прощения и предлагаете человеку частицу своего добра и тепла. Это очень трудно сделать. Никто не знает, какой будет результат. Но одно я знаю точно — когда человек с человеком общается по-человечески (а не молчит, затаив смертельную обиду), пусть даже всего минуту — происходят удивительные вещи, исцеляются многие раны…
3) и последнее — с людьми, которые когда-либо негативно отзывались о ваших способностях или успехах в учебе, никогда не общайтесь на эту тему, всегда уходите от нее. Со временем ваша рана затянется, и через несколько лет вы будете смеяться над этими страхами.