Внутреннее недовольство жизнью

Опубликован: 15.12.2015 В рубрике: Страхи - 2 ответа

Имя: Олеся

У меня есть проблема, которая мучает меня на протяжении почти всей жизни, я постоянно думаю о том, как было бы все лучше, не сделай, или сделай я что-нибудь раньше. К примеру я была одиночкой в классе, никто со мной не общался с родителями не ладила (я себя жалела, что не с кем даже поговорить) сейчас постоянно себя ругаю, что надо было не саможалением заниматься, а хотя бы нормально учиться, потом когда с этим было бы налажено, то записаться в какой-нибудь кружок, да хотя бы просто читать книги (что мне мешало просто приходить домой и читать)

Я думала в обстановке дело, уехала учиться в другой город. все повторяется с общением немного лучше (хотя там и всяких козней немало) но история повторяется, я сейчас на последнем курсе, а все равно постоянно ругаю себя, вот ты собиралась нормально учиться, все вовремя закрывать, всегда об этом мечтала, участвовать во всяких мероприятиях, а в итоге я с трудом свожу концы с концами и я совсем не считаю себя специалистом, ничего не знаю, хотя уже последний год.

И если бы я осознавала, что ничего не делаю, я приходила каждый вечер домой и говорила, сегодня я обязательно все исправлю и садилась учиться (не говорю уже о том, что хотелось хобби найти, заниматься чем-нибудь) и в итоге у меня ничего не сделано (очень медленно видать делаю), а потом выясняется, что мои одногруппники потратили на задание три часа, а я целый месяц. При чем мне хочется быть лучше, я пытаюсь найти решения, пытаюсь как-то организовать себя, читаю всякие статьи, все напрасно, результат все тот же, и меня очень сильно пугает, что мне еще 20, а я уже считаю свою жизнь испорченной, что никак не исправить, все, что мне остается, это жить с грузом упущенной жизни все оставшееся время.

Поскольку, что бы я не сделала, обязательно буду себя ругать. показывала работу преподавателю, попросила помолчать, что одногруппник что-то говорит.... Ну это же бред, а в тот момент я даже не подумала об этом и такое сплошь и рядом. Я не могу ничего сделать, я постоянно себя ругаю, потому что я далека от которой хочу быть. Делаю все медленно, могу ударить себя, если вдруг сделала, что-нибудь не то. И вот есть скажем две меня. Первая идеал, успевает все, и занимается любимыми делами (даже просто на обычном уровне, средненько хотя бы учится, делает работу не месяц, а хотя бы денька 3-4, иногда хотя бы ходит в кино) и я, которая есть, у которой ничего не сходится, не получается, вечно ничего не успевает, упускает кучу возможностей.

Я задумалась над этим лет 7 назад, и сказала, что надо что-то делать. Наверно с той минуты расстояние между идеалом и мной начало расти. Мне кажется, что я уже испортила все, что можно, что моя жизнь проходит напрасно, и я могу даже не начинать что-либо делать, ибо все равно не получится. Я же пыталась просто радоваться жизни в течение 7 лет, но ничего не вышло. Это крах( я не знаю что делать, помогите пожалуйста

2 ответа на "Внутреннее недовольство жизнью"

  1. Владимир 16.12.2015 в 13:17 · Ответить

    Вы заблуждаетесь прежде всего в том, что если бы можно было бы вернуть время, что-то изменилось. Потому что нельзя время взять «вчерашнее», а мысли «сегодняшние». Вернув время, Вы бы повторили все один в один. Начните работать над собой. Дело в том, что возможно у Вас не завершились до конца перестройки организма, связанные с половой зрелостью. Сейчас эти перестройки затягиваются на 3-4 года, а то и 5 лет. Поэтому Вам нужно заняться оздоровительными процедурами. (Процедуры приведены ниже).
    Вам нужно развивать культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
    Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
    Оздоровительные процедуры.
    1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
    2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды).
    3. При усилении состояния апатии попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
    4. При усилении состояния апатии можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
    5. Почаще слушайте записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. лучик 28.04.2016 в 16:08 · Ответить

    Олеся,вы не на то тратите свои силы и жизнь.Каждый день, когда мы просыпаемся, перед нами 24 совершенно новых часа жизни. Какой драгоценный дар от Бога! У нас есть возможность прожить эти сутки так, чтобы они принесли покой, радость и счастье нам и окружающим!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий