Имя: Ида
Вообще, депрессией я страдаю давно. Не той самой, клинической, но этаким бесконечно пониженным настроением, астеничностью, кучей комплексов. За свои 30 лет я научилась бороться со всем этим, надевать маски, какие надо. И с людьми могу общаться, и душой компании могу быть, если надо, и даже некоторое время могу быть лидером группы людей, если соберу себя в кучу....
Но два года назад умерла моя мама. Как мне казалось. потерю я пережила достаточно легко, настроение осталось низким, астеничноть не усилилась - я все так же могла спать по 14-15 часов, а могла заставить себя активно работать.
Но что-то случилось сейчас - не могу! не могу вообще ничего! Не могу встать с кровати, сплю часов по 20 без всяких лекарств, не могу есть, пить, постоянно плачу. Такое со мной впервые, и, что самое главное, без особого повода. Меня просто перекрыло в один день.
На работе пришлось взять отпуск за свой счет. Закрылась дома. Выключила телефоны. Не могу с людьми говорить. Даже печатаю это с трудом.
Что со мной? Что мне сделать, чтобы было как раньше?
2 ответа на "Внезапная депрессия"
Здравствуйте, Ида!
А может быть вы устали БОРОТЬСЯ?
Вы много кем НАУЧИЛИСЬ быть, но может быть вам захотелось побыть самой собой БЕЗ масок? И получить свою порцию СЧАСТЬЯ?
Тем более, что это — вопрос вашего ВЫБОРА.(за спиной никто не стоит с пистолетом…)
Боитесь обмануть чьи-то ожидания? А как насчёт СВОИХ ожиданий?
«БОРЬБА» — очень травматичный вид спорта. А если бороться с САМОЙ СОБОЙ? Кто в выигрыше?
Вы удивляетесь своим слезам. А кто плачет внутри нас? Люди говорят: «Душа болит, душа плачет»
Измучили вы сами себя…
Парадокс! Но вы хотите вернуть то состояние, которое и привело к этой депрессии!
Ида, представьте человека, который постоянно ПЬЁТ, чтобы уйти от реальности.
Со временем он привыкает и жизнь эта его вполне устраивает.
Что происходит потом? Да, он спивается и превращается в алкоголика.
И вот приходит БЕЛАЯ ГОРЯЧКА. Закономерно? Вполне.
Что говорит человек? «Что со мной? Что мне сделать, чтобы было как раньше?»
Вот такой неоптимистичный ответ.
На всякий случай: вернуться к себе может любой человек и в любое время.
Ваша душа всегда ждёт вас!
Ничего не бойтесь и ни к чему себя не принуждайте. Когда захочется — поедите и попьете. Плачете — хорошо, — значит, очищаетесь от неприятия себя и своих постоянно надетых масок.
Бесконечно так жить у вас не получилось бы — вам все равно рано или поздно пришлось бы разбираться с накопившимися внутренними проблемами, — и процесс уже пошел. Для вас это очень хорошо.
Как раньше будет вряд ли, да и не стоит возвращать отжившее. Сейчас ломается то, что не было дано вам Богом, а создано вами самостоятельно из неподходящего материала — неприязни к себе настоящей. Нужно будет создать новое, но на этот раз — на основе любви к себе, приятия себя, развития тех качеств, что были даны при рождении. Ваша жизнь станет намного лучше, чем прежде, а окружать вас будут не те, к кому вас прежде влекло, а ВАШИ люди — попутчики и братья по духу.