Имя: Юлия
Мне 21 год.... У меня есть гражданский муж и сын 4х лет, и вроде все хорошо, живи да радуйся, но я не вижу смысла в будущем и вообще в жизни. В свои 21 чувствую себя старухой которая только и делает, что ждет своего часа. Мне совершенно ничего не интересно, перепады настроения каждый день и просто не желание хоть как-то саморазвиваться, словно я доcтигла своего предела и выполнила все, что нужно было.
За последние пять лет друзей совершенно не осталось, в общество выхожу редко, не потому что нет возможности, а просто не хочу, мне комфортнее в одиночестве сидеть дома. Не вижу смысла, за последние два года было две попытки суицида, а в последнее время все чаще обуревают мысли о смерти, ибо никчемным людям нет места на этой земле. Ходила к психологу поставили диагноз депрессивно-астеническое расстройство. Не могу думать о чем-то хорошем, как ни пытаюсь, одна мысль вертится всегда перед тем как заснуть - скорее бы умереть.
3 ответа на "В чем смысл?"
Лучше всего Вам может помочь смех. Подозреваю, что у Вас очень плохо с чувством юмора!
Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Если Вы радостны, то Вы улыбаетесь, но если Вы улыбаетесь, то внутри возникает некоторая реакция, напоминающая радость. Взращивайте эту реакцию!
Ну и конечно, нужно найти смысл жизни. Вспомните свои увлечения, найдите новые увлечения. Не бойтесь мечтать!
Человек может жить либо когда он жизнь очень любит, либо когда у него есть цель, либо когда у него есть по жизни обязанности и долги!
Бег. Каждый день. Минимум 40 минут. Месяц. Монотонная физическая активность вернёт Вас к жизни.
Ну и делайте то, что психолог посоветовал. Он ведь не только диагноз поставил. Наверное, ещё рекомендации дал (про спорт тоже, наверняка, сказал). Действуйте! Для начала через силу. Потом втянетесь.
Мы все пришли в эту жизнь с определенной целью. Возможно, ваша задача- преодолеть этот синдром в себе, а потом помогать другим таким же. Или ещё какая-то. Но точно есть, и для ее решения нужно стать сильной.
Юлия,чем больше вы будете жить той жизнью, которую предлагает вам Бог, тем скорее вы найдёте смысл в жизни и будете счастливее.