Имя: Аноним
Доброго времени суток. С детства, сколько себя помню всегда был достаточно застенчивым человеком. Застенчивость мешает мне общаться с людьми. разве что со старыми знакомыми могу общаться достаточно спокойно, с новыми знакомыми или же совершено незнакомыми я практически не могу заговорить.
Не могу объяснить причину, иногда кажется что сделаю что то не то и будет стыдно, иногда просто не знаю о чем говорить, совершено не могу найти тему.
В последнее время редко стал выходить на улицу, так как иногда мысли что я глупо выгляжу и на меня все смотрят( мой рост 163 см, 24 год).
Мне это все крайне надоело, хотелось бы уже научится общаться с людьми, так как несмотря на застенчивость я люблю общение(хоть и общаюсь в основном со старыми знакомыми).
Может вы дадите какие то советы, решение моей проблемы? Я пробовал разговаривая с незнакомыми(малознакомыми) людьми, представляя что они старые друзья, но это не совсем помогает.
2 ответа на "Устал от застенчивости, последнее время слишком сильная"
надо отбросить ложные убеждения, и комплексы, как вы о жизни думаете такая она вокруг вас и есть,ищите причины , хотя вы их озвучили, это ваш эгоизм,гордыня в такой форме проявляется, он очень не любит быть неправым, ущемлённым, это для человека лечение(унижения, оскорбления), когда вы перестанете реагировать(вас не будет это задевать)тогда будете общаться с людбми свободно, но зто только в одном случае, когда вы себя будете считать правым, это даст уверенность, а это в свою очередь идёт от знания и соблюдения законов мироздания(законов Божьих), тогда вам будет всё равно, что о вас подумают другие, вы будете знать что вы на твёрдой платформе, боится тот, кто нарушает или незнает
Я Вам уже отвечал, но ответ пропал, поэтому я его реанимирую, хотя, возможно, Вы его получили.
У Вас много комплексов, с которыми Вам нужно бороться.
Первое, что Вам нужно сделать — это заняться психологией. Учитесь разбираться в людях. Анализируйте слова, мимику, жесты у себя, родственников, знакомых, посторонних людей. Скоро Вы поймете, что знать о том, что думает человек не так-то и сложно. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Увидите, что другие люди не лучше и не умнее Вас, уйдет половина ваших комплексов.
Второе. Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Научитесь смотреть на мир со смехом, уйдет вторая половина ваших комплексов.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.