Имя: Мила
Возможно моя ситуация покажется банальной, но все же я считаю, что стабильные вспышки агрессии, что происходят у меня из-за одних и тех же жизненных ситуаций,до не адекватности расстраивают меня.
Все дело в том, что я вполне обычная личность с обычными требованями к порядку(в быту или прочее), имею практически идеальную коммуникацию с противоположным полом в плане общения и +старательно поработала над тем, чтобы девушки(в моем случае подруги, однокурсницы и т.д) имели со мной доверительные отношения, что было слишком сложно для меня, но видимо, выполнимо.
Но, не смотря на все мои титанические усилия, я не могу избавиться от агрессивного настроя , что касается моей младшей сестры. Это меня смущает и очень сильно сказывается на моих отношениях с родителями. Они уверены в том, что я тиранизизую сестру(хотя мне приходится ей говорить лишь несколько слов, и то, когда я к ним приезжаю)
Это сильно сказывается на моих чувствах к окружающим моментально, ибо я слишком сильно стараюсь работать над собой, но эти старания уже год(с момента переезда в другой говод) ничего не приносят.
Еще один очень важный факт, я слишком сильно принимаю на свой счет все, что говорят окружающие, но просто без малейшего понятия каким образом избавиться от этой привычки. Я уверена, что именно в этом загвоздка, думаю, что единственно нужрое для меня сейчас услышать мнение со стороны, хотя моя ситуация не слишком конкретезирована, но, бесспорно, жизненно важна
2 ответа на "Усмирение агрессии"
агрессия появляется в следствии вашего недовольства обстоятельствами, с начала просто недовольны, потом накопилось и пришёл черёд агрессии,ищите причины вашего недовольства и устраняйте их, меняя свой взгляд на данные проблемы, уберёте недовольсво и раздражение, и агрессия пройдёт, вы кормите свою агрессию своим недовольством и она растёт
Естественно. И я осознаю это
Тут и кроется основная проблема-причина в поиске. Я абсолютно без малейшего понятия, что это может быть