Имя: Алиса
Здравствуйте, мне 22 года, история такая, лет так в 10-11 я осознала что мне нравиться носить женские вещи, играть не с машинками и так далее, шло время я так и не понимала, вроде бы я и биологический мальчик, но внутри все не так, в лет так 16 у меня была депрессия, мысли о самоубийстве, я попробовала поговорить с родителями, но они меня все убеждали что это переходный возраст и это пройдет, но последний год эти ощущения все более остры, я не могу нормально общаться с людьми, но и боюсь открыть, и по-этому я вынуждена выглядеть как мое биологическое тело, я уже не знаю что мне делать..., подскажите пожалуйста
Один ответ на "У меня отщущение что я не в своем теле"
Алиса, здравствуйте! .Не совсем понимаю, что Вы подразумеваете под словами «не своей жизнью», «не в своем теле»?
Если в прямом смысле — Вам кажется что вместо Вас в вашем теле живет кто-то другой, то вас стоит обратиться ко врачу-психиатру. Думаю, Вы скорее всего хотите сказать, что все вокруг кажется фальшивы (наигранным).. Тогда ваше состояние связано с низкой вовлеченностью в жизнь, происходящие события, общение с другими людьми.. А также невозможностью осознавать свои чувства.. Как будто Вы не знаете, что с вами происходит в настоящий момент, что Вы чувствуете, чего хотите.. что для Вас важно. Утратили связь с ощущениями своего тела (это также связано с возможностью чувствовать, переживать, желать чего-либо). Как будто в целом — не чувствуете себя «живой».
У Вас нет ощущения контакта с собственным телом — разве это не мешает Вам действовать эффективно, понимать, что с Вами происходит? Кроме того, по Вашим же словам, отсутствует осознанность слов, действий, мыслей. Внутри Вас уже сейчас есть раскол, далее он будет увеличиваться и может привести к серьезным нарушениям. У раскола есть причины. Одна из возможных — переживание сильнейшего эмоционального стресса или сильной физической боли. Психика среагировала защитным способом — выключила связь с ощущениями. Планируйте свою жизнь исходя из собственных желаний и влечений, а не таким образом, чтобы быть максимально комфортной для общества.