Имя: Pavel
Здравствуйте, меня зовут Павел, мне 25 лет и я испытываю сложности в общении с новыми людьми. Появляется необьяснимое чувство тревоги, которое влечет за собой замкнутость и сбивает с мыслей. Причем, это чувство появляется не всегда. По ощущениям похоже на трясину из мыслей. Из методов борьбы пробовал спорт, чем занимаюсь и по сей день, но чувствую что этого не достаточно, поэтому и обращаюсь за помощью.
Один ответ на "Трудности в общении"
Что главное в общении: определить дистанцию, на которой нужно держать человека! Если Вы занимаетесь спортом, то должны это знать!
Если Вы занимаетесь боевыми искусствами, то как Вы этого достигаете. Смотрите бои противника с другими. Вот и в жизни это надо уметь!
Так что займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Будите думать о дистанции, не будет каши из мыслей!
Второе. Начните развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Чтобы не выглядеть смешным, смейтесь над собой первым!
Нет лучше защиты и нападения в жизни, чем смех и умение разбираться в людях!