Имя: Рома
Здравствуйте всем кто решился мне помочь. Я Рома мне 22 года. У меня есть не очень приятная проблема. У меня есть девушка, встречаемся больше года, соответственно люблю её и сильно к ней привязан. Но в последнее время мы стали часто ругаться. Я начал на все сильно реагировать. После каждой ссоры хочется просто бросится с окна или тому подобное. Начинаю нервничать по любому поводу, который не понравится. Я вижу что она страдает, но я хочу что бы она была счастлива. Она мне посоветовала сходить к психологу, потому что из за того что я закатываю ссоры она страдает, соответственно как и я. Часто я обижаюсь, и принимаю все близко к сердцу. Часто ломал телефоны и ноутбцки, просто будто переклинило и взял выбросил, и далее сижу злой. Помогите пожалуйста, как перестать так агрессировать на свою девушку, да и в целом. Как мне не принимать все близко к сердцу не грузится по мелочам которые мне не нравится. Как обрести душевный покой. Буду рад каждому откликнувшемуся.
Один ответ на "Суицидник"
Все очень просто. Вы боитесь потерять девушку, поэтому реагируете на ее выпады подобным образом. Однако, Вы боитесь потерять девушку и занимаете позицию жертвы чтобы прекратить ее выпады и вызвать с себе жалость. Чтобы этого не происходило, сделайте все наоборот: перестаньте бояться потерять девушку и будьте сдержанней. Пожар внутри остынет и пройдет, а вещи останутся целыми и сами останетесь жив.