Имя: Николай
У меня с детства, на сколько я помню, была при себе тревожность. Часто и по многу. Я привык к ней более менее и переставал замечать или, как раз, успокаивался. Но я часто чувствую страх, тревогу перед встречей с родственниками!!!
Я бы понял страх перед публичным выступление. А вот страх перед родственниками (бабушка, дедушка, дядя, тётя, брат) Но только когда мы за столом или куда ВСЕ ВМЕСТЕ едем, т.е. один на один я с ними нормальный, а когда они вместе мне почему то страшно. Я пугливый на новых людей, но семья то это вроде близкие люди.
Что мне делать? Я не знаю чего именно боюсь. Возможно, что меня примут за идиота, т.к. я в себе не уверен. А может я подсознательно их боюсь из-за какого-то переживания в детстве. Помогите!
Один ответ на "Страх, тревога"
Николай, обратитесь к психологу. Я считаю, что Ваша проблема глубоко корнями уходит в детство. И здесь, в онлайн режиме решить Вашу проблему будет просто невозможно за неимением полной картины. Вам стоит посетить психолога и подробно рассказать то, что на душе и то, что будет требоваться психологу для последующей помощи Вам. Я уверена, что за пару сеансов Вам станет легче и Вы найдёте в себе скрытый потенциал для решения проблемы. И не внушайте себе, что с Вами «что-то не так», «примут за идиота», отбросьте — это всё мусор. Есть проблема — есть решение. Обратитесь к психологу, правда, потом сами себе благодарны за это будете.