Имя: Максим
Здравствуйте, меня зовут Максим, мне 23 года. Уже на протяжении многих лет меня преследует одна и та же навязчивая мысль - все окружающие мысленно смеются надо мной и считают ничтожеством. Стоит мне выйти погулять и через несколько шагов эта необоснованная мысль начинает звучать в голове, из-за чего я начинаю нервничать, переживать, да что там у меня футболка насквозь потеет. Из всего этого становится только хуже, вместо прогулки я фактически бегу домой и не выхожу без особых причин. При этом мне нравится общаться с людьми, друзья тоже имеются, учился всегда отлично. Правда, девушки у меня нет, но не по причине моего страха, мне просто не до романтики сейчас. Посетил множество сайтов, перепробовал разные методики, но они не сохраняют душевное равновесие. Помогите, прошу. Еще немного и я точно свихнусь.
2 ответа на "Страх перед людьми"
Здравствуйте Максим!
Я внимательно прочитала Ваше обращение и заметила противоречия. Вы пишите, что Вам кажется, что окружающие смеются над Вами, но в то же время утверждаете, что эта мысль необоснованна. Значит, зачем так переживать по этому поводу, раз мысль необоснованна?
Ваша тема называется «Страх перед людьми». Вы ведь тоже человек, Вы себя тоже боитесь? Я прочитала, что окружающие «считают ничтожеством», а Вы себя кем считаете?
Я понимаю, что Вы хотите разобраться в себе, и Вы действительно это делаете, пробуя разные методики и посещая разные сайты. Постарайтесь больше концентрироваться на том, каким Вы себя видите, каким хотите стать. Если Вы будете считать себя уверенным успешным человеком, то окружающие к Вам будут относиться также. Относитесь к себе так, как хотите, чтобы к Вам относились другие.
А чтобы восстановить душевное равновесие, попробуйте найти себе занятие, которое приносит Вам удовольствие и вызывает только положительные эмоции. Так Вы максимально расслабитесь и успокоитесь, а как раз в таком состоянии рождаются новые идеи и мысли.
Желаю Вам успехов и покорения новых вершин!
Огромное человеческое спасибо, я обязательно последую Вашим рекомендациям. Всего Вам доброго!