Имя: Дамира
Не знаю с чего начать... Мне 18 лет. У меня низкая самооценка. Это очень мешает, я не могу ни с кем нормально общаться, знакомиться с людьми. Перед тем как говорить, я обдумываю и повторяю фразы в голове, поэтому у меня выходит неестественно. Это вошло в привычку. Не люблю идти в магазины или салоны например, потому что там придется же ГОВОРИТЬ с кем-то.
C незнакомыми людьми чувствую робость, бывает не могу посмотреть в глаза прямо. Со знакомыми дела получше, но открываться не получается. Все время думаю, что подумают обо мне плохо, что я не то скажу. Иногда кажется, что меня все недолюбливают. Я стараюсь смотреть на всё с оптимизмом, но бывают дни когда я себя просто ненавижу.
Хочу научиться многим вещам, например, хорошо готовить. Понимаю что у меня не получается так же здорово как у мамы, наверное руки не из того места растут думаю я.:) От этого настроение просто пропадает. И вон та девушка справляется с учебой лучше меня. Сравниваю себя с другими, и конечно же счет идет не в мою сторону.
Моя проблема может показаться глупым и надуманным... Учусь в меде, и как я буду помогать другим если в голове такой бардак?
Хочу всегда чувствовать себя уверенной. Насчет внешности, самая среднестатистическая внешность, всё устраивает, но полюбить себя не могу никак. Мысли разбросаны, простите если какие-то ошибки. Посоветуйте люди добрые, Как с этим справиться самостоятельно, возможно ли это?
2 ответа на "Слишком много думаю"
Беда не в том, что Вы слишком много думаете. Беда в том, что думаете не о том. Что такое любовь? Зачем человеку дана жизнь? Как устроен мир? В чём смысл человеческой жизни? Вот вопросы ответы на которые прежде всего должны волновать каждого и Вас в том числе. Не найдя на них чётких ответов — не обретёте прочной основы для понимания жизни, процессов происходящих в ней, закономерностей, духовных законов жизни. В основе нашей жизни лежат незыблемые вечные духовные законы — Вы знаете хоть один? А между тем эти духовные законы обуславливают абсолютно всё в нашей жизни. Мы ни минуты не живём без того чтобы их не нарушить и не перестаём удивляться — «Почему со мной происходит такое?» Все Ваши вопросы вполне разрешимы — стоит только начать постигать мир в котором мы живём. Вот этим и займитесь. Ставьте перед собой вопросы и ищите на них ответы.
Вы боитесь окружающих, боитесь себя(своих действий, слов), боитесь реакции окружающих на вас. Страх порождается незнанием.Когда человек в чем-то уверен у него нет страха. Хотите, чтобы всем было хорошо от вашего присутствия. А разве так бывает?
Пробуйте искать информацию, как поступать «правильно» и в соответствии с этим контролируйте себя и все измениться. Это называется работа над собой.