склонность к суициду

Опубликован: 18.11.2016 В рубрике: Самоанализ - 7 ответов

Имя: Мира

Здравствуйте, Девушка 23 года. Вполне позитивная личность, окружающие говорят что милая и улыбчивая. но время от времени у меня происходят приступы депрессии когда я режу себе вены и раны на теле. Мене переполняют обида и боль и просто нет сил это все терпеть, вид крови немного облегчает состояние. Это началось с 15 лет и при серьезных эмоциональных проблемах кончается порезами и попытками суицида. Смелости хватило 2 раза принять большое количество таблеток, к сожалению под рукой оказывались слабые лекарства. Мысль и желание смерти всегда сидит в голове. Об этом никто не знает и я просто хочу понять что это. Заранее спасибо.

7 ответов на "склонность к суициду"

  1. тата 18.11.2016 в 06:38 · Ответить

    Привет!Сначала о главном: тебе 23 года,и ты молодец, что осознала свою проблему сейчас, пока еще не поздно что-то изменить! Помимо этого сайта, я думаю, тебе просто необходимо обратиться к психотерапевту за помощью (потому что, как я понимаю из твоего рассказа- тебе некому рассказать о своей ситуации и никто об этом не знает), возможно придется «сменить»нескольких врачей, пока не найдешь «своего» подходящего- это не страшно, мы все люди и все разные, даже врачи:)Главное не отчаиваться. По твоей проблеме- тебе надо заглянуть в себя.Ты говоришь, что хочешь понять что происходит с тобой и отчего. Ответь себе на эти вопросы: что в твоей жизни произошло в 15 лет, что могло спровоцировать эти «наплывы» депрессии? Что скрывается за милой и улыбчивой девушкой- ведь такая ты только для других, но ты пишешь, что о твоей проблеме никто не знает, следовательно, для других ты носишь маску (это не плохо- так поступает большинство и пусть это будет и дальше твоей защитой от внешнего мира), но ты должна спросить: а какая я? какие у меня на самом деле эмоции? и позволять себе время от времени быть печальной, грустной, злой, вредной- эти эмоции тоже должны присутствовать в жизни человека, чтобы потом не сработал эффект «замедленной мины» (что и происходит с тобой, когда с того ни сего ты решаешь покончить с собой) И еще вопрос тебе для себя самой: что мне нравиться в этом мире? (лучше напиши пунктов 20 хотя бы)- это может быть всякая ерунда, например: бабочки, жареная картошка, весна и тому подобное (а потом потихоньку под настроение делай иногда то, что тебе нравиться из этого списка, например возьми и съешь мороженое, погуляй по парку,нарисуй забавную картинку фломастерами- что угодно!и ты можешь менять и расширять этот список по мере взросления- тебе надо лучше понять себя, чтобы не становиться той маской улыбчивой девочки с огромным вихрем подавленных эмоций и энергии! И напоследок: старайся не искать смысла жизни, пусто будь! Будь на этой земле, будь на этой планете- это итак не навсегда, так зачем же ускорять процесс?может завтра или через год, а может через 30 лет тебя итак не станет, так лучше попробовать провести это время с пользой для себя- делать то, что нравиться, не скрывать эмоции, не прятаться от самой себя- просто жить:) Чмоки в обе щеки!)))))))

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. игорь 18.11.2016 в 06:45 · Ответить

    это незнание жизни, как она устроена, и желание сбежать от трудностей, неприятностей, которые мы сами себе уготовили, закон един, что посеешь то и пожнёшь, что в окружающий мир дали , то вокруг вас и будет, человек сеет мысли, слова, эмоции, чувства, и поступки, и всё это потом приходит обратно в виде уже ростений из ваших семян.лучше сеять разумное, доброе , вечное, чтобы ростения радовали, человек творец, сотворяющий себя и мир вокруг себя, чтобы грамотно творить надо знать правила, законы(закон Божий), тогда мысли сбежать не будет, человеку в творческом порыве ничего не надо, кроме процесса творчества.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Nina 18.11.2016 в 07:53 · Ответить

    не давайте отрицательным эмоциям чересчур разигрываться., это трудности возраста,вы переходите к более сознательной и уверенной жизни.Для разумного человека нет ничего не возможного,не поддавайтесь перепадам настроения,отвлекитесь- что-нибудь читайте-сказки старинные с хорошим концом,фрукты скушайте,духи любимые нюхайте и смотрите на что нибудь приятное ,яркое- цветы,фото пейзажей,на себя в зеркало- какая Вы красивая! «Была такая писательница английская Джейн Остин,экранизации ее романов это красивые истории,что бы отвлечься ,настроение не так часто подводит «.Взбранной Воеводе Победительная» или «Богородица Дева радуйся «читайте перед Образом- это что-нибудь полезное будет и утешение всегда.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  4. Елена_И
    Елена_И 18.11.2016 в 09:39 · Ответить

    Мира, добрый день!
    Если отвечать на ваш вопрос, для вас при сильных эмоциях (которые испытывают все) когда-то нашлось два выхода — причинение физической боли или «сбежать» с помощью таблеток, чтобы справиться с душевной болью. Когда-то это вам помогло в 15 лет и теперь вы это по привычке используете.
    Вы выросли, повзрослели, и приходит наверное понимание, что эти методы не всегда полезны и есть большой риск, что это будет последний раз.
    Выше вам предложили варианты. От себя себя могу предложить обратиться очно или по скайпу к психологу, чтобы учиться справляться с переживаниями в безопасной обстановке более щадящими методами.

    VN:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  5. Евгения 18.11.2016 в 19:12 · Ответить

    Добрый день!
    Что за психологические проблемы у Вас были в детстве? Расскажите о своих эмоциональных переживаниях.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  6. Маргарита 18.11.2016 в 22:45 · Ответить

    Дорогая Мира! Это очень важно, что вы осознаете что у вас есть обида и боль.. вы пытаетесь их терпеть и таким образом вы с ними боретесь. А вам нужно с ними встретиться лицом к лицу, не бояться их.. они возвращаются снова и снова потому что причина осталась внутри вас. Вам нужно для себя понять с чем они связаны.. обида-простите и отпустите.. а боль нужно пережить осознанно.. на это нужно время.. и хорошо бы обратиться к психологу, самой это непросто сделать.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  7. Владимир 19.11.2016 в 10:26 · Ответить

    «Смелости хватило 2 раза принять большое количество таблеток…» Это не смелость, это трусость! Смелость — это жить в нашем поганом и лживом мире, отдавая себе в этом отчет!!!
    Думаю, что ваша причина состоит в том, что Вы никак из детства не вылезете, поэтому и детские обиды вспоминаете.
    Сильные стрессы в детстве Вам нужно переосмыслить как урок по жизни, который Вас должен был сделать сильнее и устойчивее по отношению к жизненным невзгодам, а Вы решили остаться на второй год!
    Судя по всему, Вы застряли на эмоциональной стадии развития. Посоветовать могу то, что я советую очень и очень многим.
    Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
    Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
    Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
    Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
    Вспоминайте также почаще любимую пословицу работяг: «Глаза боятся, а руки делают». Свои планы не озвучивайте даже перед родными. Если у Вас что-то из этих планов не получилось, над Вами никто не посмеется.
    Научитесь смеяться над собой, вставать на чужую точку зрения, определять дистанцию, на которой нужно держать человека, и все ваши комплексы начнут уходить!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Subscribe without commenting

Оставить комментарий