Имя: Виктория
Хочу задать очень важный и сложный для меня вопрос. Как начать уже в конце концов любить себя? Мне кажется что проблема эта сложилась из-за родительского отношения. По скольку методы воспитания были очень грубые, постоянно были оскорбления, проявление неуважения, например ситуация, мать поела и не попросила помыть за ней посуду, а говорит, ну что кто вперёд мыть побежит, с таким видом как буд-то это честь помыть за ней царевной тарелку. (Я не единственный ребёнок в семье) Обычно родители говорят дочерям "умница", "красавица", а я что слышала о себе самое нормальное это когда подошли лет 15, у меня спросили, "ну что, парень то есть, ты там в школе не последняя", типа не самая страшная. Ну и такие слова как уроды, твари, сука, скотина и т.д. Видимо меня настолько загнобили мои родители, что я теперь и сама к себе отношусь с чрезмерной критикой.
Не знаю как побороть это, хотя я и знаю что не страшная, у меня вполне красивая внешность, есть единственный недочёт это перелом носа в детстве и в следствие горбинка ( что добавляет эффекта родительским усилиям по понижению моей самооценки) а родители не стали исправлять, даже в больницу не повели, ещё красивая фигура, внимание от противоположного пола получаю очень часто. Но самооценка моя находится слишком низко. В школе никуда не пускали, ни гулять,ни на школьные мероприятия, ни на кружки, играли даже с соседскими детьми только возле дома, потом все идут на находящуюся неподалеку футбольную мини площадку, а мы нет, потому что мы как заключённые честное слово ( от этого насмешки) Ещё помню отдалено был момент, когда я в детском возрасте пыталась привлекать к себе внимание, типа слез и фраз "меня никто не любит", я это уже и тогда понимала.
Разыгрывала обмороки года так в четыре) увидев в кино, когда болел живот, была рвота, кровь из носа или ещё что-то подобное я даже радовалась, потому что хоть тогда ко мне относились мягче, не материли и уделяли внимание. Ещё я не могу так сразу открыто с положительными эмоциями общаться с незнакомцами, как то с опаской что ли, в общем как улитка выглядываю из своего панциря. Что же делать?блок какой-то стоит и все... Жду советов, заранее спасибо!)
3 ответа на "Самооценка"
любить себя — это принять себя такой как есть , со всеми недостатками и исправлять их, переделывая в достоинства, любое качество двойственно, с одной стороны недостаток с другой достоинство, надо только знак с минуса на плюс поменять и утвердить в своём характере применением в жизни, всё поддаётся изменению надо иметь желание и упорно внедрять новое вместо старого
По поводу родителей, хотел бы сказать, что авторитет родителей ослабевает со временем и человек вправе сам выбирать свой путь. Не судите их строго и любите такими какие они есть, вас вырастили, на ноги поставили, это тоже дорогого стоит. Так сложилась судьба ваших родителей, но когда сам меняешься в лучшую сторону, заметишь как меняются другие, замечено неоднократно.
надо начать делать ТОЛЬКО то что хочется и не делать того, чего НЕ хочется. ТЫ это твои мысли и чувства. если ты запретишь себе знать правду и чувствовать — то автоматически падает самооценка. Первое предложение — все. А все кто говорит тебе, что ты плохая и неправильная лишь пытаются подавить тебя ради своей выгоды. Причем это чисто обезъянье поведение. Исполняй свои желания. Освободи все чувства из плена.