Имя: Олеся
Здравствуйте! Прошу о помощи. Мне 22 года. Последнее время очень часто случаются нервные приступы по типу слёзы без повода, агрессивная реакция на малейшие раздражители, злость. Либо просто в голову лезут противные мысли о жизни, о родных, о себе. Это случается как в период занятости - во время работы, так и в свободное время. Если никак себя не отвлекаю от дурных мыслей, состояние усугубляется до апатии, отсутствия желаний что-либо делать. Если поддаюсь ему - лежу и снова много думаю о том как все бесмысленно и плохо. Иногда проскакивают мысли "а стоит ли вообще жить". Такие мысли сразу гоню.
Проблема, наверное, в том, что я себя не чувствую. Не знаю, чего хочу от жизни, помимо общепринятых социальных благ, которые не приносят истинного жизненного удовлетворения и процесс достижения которых напоминает выполнения не интересного домашнего задания.
А как себя почуствовать? Как жить, не зная чего по истене хочешь и как можешь реализовать себя?
Позитивная психология по типу Свияша, медитация по Экхарту Толке и т.д. лишь на время отвлекают от этого угнетенного состояния.
Жизненные примеры вокруг, сценарии по которым люди живут кажутся мне не привлекательными. Хочется свое благо, свое счастье, равновесие. Но я его не могу нащупать. Друзья, родители мне кажутся чужими. мне не хочется обсуждать с ними свое состояние.
Случаються деньки, когда появляется вдохновение что то делать, жить и любить. Но таких дней все меньше. И в плохие дни вспоминая то состояние души, оно кажется далеким и не реальным.
Жизнь напоминает поочередное решение проблем, которые не кончаются. А хочется что б жизнь напоминала полет птицы, которая свободна от земной тяжести. Что думаете по этому поводу? Как себя почувствовать и обрести свободу и лёгкость духа?
5 ответов на "Пустота. Тревожность. Апатия"
Найдите себе парня.
Запросите в поисковике на сайте вопрос «Что со мной не так» от 07.03.2017 года. Там я уже отвечал. Прочтите, может быть как-то Вам и поможет.
Да бы «обрести свободу и лёгкость духа» нужно обрести понимание истинного смысла человеческой жизни — без этого фундамента человек начинает деградировать духовно, какая уж тут лёгкость. Как сказал Иван Сергеевич АКСАКОВ, русский публицист, поэт и общественный деятель: «Прогресс, отрицающий Бога и Христа, в конце концов становится регрессом; цивилизация завершается одичанием; свобода — деспотизмом и рабством. Совлекши с себя образ Божий, человек неминуемо совлечет, — уже совлекает с себя и образ человеческий, и возревнует об образе зверином». Посему путь к свободе и лёгкости духа лежит через познание себя, познания смысла своей жизни. Хотя для кого-то свобода и лёгкость духа может ассоциироваться как раз со стремлением уподобить себя животному и бездумно прожигать жизнь.
Мне помогают путешествия.
Или заняться чем-то новым. Или поменять внешность.