Имя: Маша
Всем привет. Мне 23 года. Вот уже как несколько месяцев моя депрессия, которой я болею со школьного возраста, обострилась. Пару лет все было нормально, и если грусть-печаль посещала меня, то я легко это перебарывала. Но последнее время я не могу терпеть. Я всё время устаю, даже от незначительной прогулки. Плачу просто постоянно. Ничто не вызывает интерес. Я как будто в замкнутом кругу - в депрессии от одиночества, а одиночество у меня оттого, что встречаться со знакомыми мне людьми я не хочу, мне не интересно.
Я чувствую что время с ними протрачено зря. Мне тяжело. Плюс последнее время обострилось неумение общаться с новыми людьми. Я начинаю нервничать, у меня сбивается речь. Я чувствую себя очень неуверенно. Я постоянно испытываю страх. Хочу сутками спать и не просыпаться. Пару месяцев назад бросила парня, с которым были вместе 2,5 лет - по причине того, что не вижу больше смысла в общении с этим человеком. Я чувствовала, что мне плохо и с ним, и без него, и выбрала первое. Жизнь не приносит радости.
Сон - лучшее время моего дня. Когда я просыпаюсь, пару секунд все хорошо, а потом наваливается осознание происходящего. Сразу же накатывает тоска. Мне часто бывает страшно, потому что я не знаю, как смогу выжить в этом мире, чувствую себя очень беспомощной. Последнее время часто посещают мысли о суициде, как об избавлении, но я знаю, что точно этого не сделаю, потому что мне жаль свою маму - она этого не выдержит... Я чувствую собственную слабость и ничего не могу с этим поделать.
Попытки чем-то увлечься, отвлечься, не приносят плодов. Я не могу концентрировать внимание, мне все время плохо, тоскливо. Моральная усталость все накапливается и накапливается и жизнь превращается в прекращающуюся пытку. Совершенно не знаю, как разгрести весь этот кошмар :(
2 ответа на "Проблемы с самоосознанием и общением с другими людьми"
душа требует духовных знаний, задавайтесь целью найти смысл жизни, и через духовное физический мир обретёт новый смысл, не отчаивайтесь, изучайте жизнь и её законы,перед вами океан знания,в который пришло время окунуться, раз окружающее больше не удовлетворяет. igorbrest1969@mail.ru
Маша, попробуйте помочь кому-то, например, на этом сайте советом. Многие люди нуждаются в поддержке и добром слове. Когда мы помогаем другим — мы помогаем себе.