Имя: Римма
Здравствуйте! Мне 21 год. Проблема в некоторых закоренелых неприятностях в здоровье.
Как я думаю, причина в переезде. В 13 лет мы с родителями переехали в другую страну( в рамках снг, страну я эту знала, каждое лето приезжала на каникулы). На тот момент у меня была активная стадия социализации, я очень любила свой город, школу,друзей и ту нашу жизнь - жизнь беззаботного ребенка. После переезда начался подростковый период со свойственной депрессивностью и непринятием себя. На протяжении 7 лет мне снились сны, в которых я посещаю свой город, иногда с бывшими друзьями. Потом, когда поступила в университет, больше ничего не сниться касательно старого места проживания.
В последнее время все чаще задумываюсь, что переезд мог быть причиной падения зрения. Буквально за 3 года после переезда оно упало со 100% до 20%-30%. Я правда ненавидела место, куда мы переехали и не хотела его ни видеть, ни жить в нем. Так же факт переезда связан с началом пубертатного периода, который я тоже пережила тяжело. На данный момент у меня до сих пор акне. Все анализы по всем показателям как у космонавтов, что уже ни пыталась сделать - ничего не помогает.
Так же есть факт развития асимметрии глаз и губ, при разговоре и улыбке. В детстве такого не было.Возможно это результат внутреннего конфликта.
Я бы может на здоровье подумала, но ведь с ним все хорошо, питание организм получал лучшее и самое полезное, в семье всегда за этим следили. Генетику сложно обвинять, у ближайших родственников ничего из перечисленного особо нет.
Сейчас я студентка,нашла работу, у меня много хобби, знакомых. И вроде бы уже много времени прошло и я должна была бы привыкнуть, но до сих пор со слезами вспоминаю мой любимый город. Ведь он хранит воспоминания, когда и родители были молоды, и я не была обременена всеми жизненными трудностями. Как отпустить прошлое? И насколько оно действительно может влиять на описанные проблемы?
2 ответа на "Проблема из детства, не дающая покоя"
Нужно просто жить для будущего. Насчет того, что не любовь к новому месту привела к тому, что у Вас зрение ухудшилось, — это конечно фантазии. Другое дело, что переезд стал сильным стрессом, а сочетание стресса с нейроэндокринными перестройками организма, могло дать любые последствия и отклонения.
Попробуйте протирать лицо 3-5% левомицетиновым спиртом, может быть оно станет чище. Правда он очень горький и целоваться не рекомендуется.
Займитесь оздоровительными методиками, может быть, со здоровьем у Вас наладится.
Вот некоторые рекомендации.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
Есть упражнения для глаз, которые, может быть, улучшат ваше зрение. Перевод взгляда с близкого на далекий предмет, смотреть на солнышко мгновение и закрывать глаза. Посмотрите, поищите, почитайте.
вы сами на всё ответили, вы нехотели смотреть на новые условия своей жизни, вот зрение упало, нет принятия того что есть,а есть каприз хочу того…, а оно в прошлом его уже нет, только опыт, его не изменишь, а вот будущее своё мы творим сегодня, своим отношением к происходящему , своим выбором как отнестись и поступить, жизнь это цепочка причин и следствий, сегодня мы пожинаем (условно) вчерашние свои результаты действий, одновременно сея причины завтрашнего дня, своим отношением и выбором своих действий(мысли, чувства, эмоции, поступки)всё в чём поучавствовало ваше сознание имеет свои следствия,причём следствия всегда тождественны причине, что посеешь то и пожнёшь