Имя: Анна
Здравствуйте! В последнее время меня преследует проблема планирования моего учебного времени. Я уже и списки себе писала, какие важные задачи мне нужно в какой-то определённый период времени выполнить, но они только и остались что написанными. Как только доходит дело до выполнения, я начинаю прокастинировать, то есть - есть немерено, пить кофе, убирать и т.п.
А потом я вспоминая, что мне ещё другие дела надо делать и они тоже обязательные и на меня нападает паника, что я ничего не успеваю. Я делаю кусок того кусок этого и ничего не довожу до добросовестного конца. Меня это вводит в стресс, я плохо сплю, меня болит голова и получается замкнутый круг.
Меня не радует такой учебный процесс. Я уже себя запирала в университете в библиотеке, в кафе. Но внимания на долго не хватает. Мне кажеться, это как какая-то зараза - не доводить дело до конца. Как с ней бороться? Как превратить учебный процесс в хобби,чтобы это приносило удовольствие? Может дело в неправильном чередовании отдыха и работы? Заранее спасибо за помощь!
Один ответ на "Проблема доведения целей до конца"
отдых это смена рода деятельности(физическая-умственная),выделяйте главное и делайте до конца,потом следующее,так и учитесь не позволяйте себе расслабляться.