Преодолеть страх и стеснительность

Опубликован: 06.11.2012 В рубрике: Замкнутость - 5 ответов

Имя: Алена

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь, т.к. не могу обратиться к обычному психологу в связи с нехваткой средств. Моя проблема заключается в том, что я очень сильно стесняюсь общаться с незнакомыми мне людьми, когда начинаю с ними разговаривать то язык совершенно заплетаетя и хочется сразу же умереть или хотя бы просто раствориться, из-за этого и с парнями не знакомлюсь, очень стесняюсь, как будто порчу навели.

Мне уже 23 года, я не могу из-за своей проблемы устроиться на работу, а если и устраиваюсь, то не могу с коллективом нормально общаться, не могу людям в глаза смотреть. Не знаю из-за чего у меня такой страх в общении. Я Вас очень прошу, подскажите пожалуйста что мне делать?!

5 ответов на "Преодолеть страх и стеснительность"

  1. Полина 07.11.2012 в 09:34 · Ответить

    Аленочка, а вы попробуйте перед зеркалом речь для собеседования рассказывать или стихи. сама давно хочу поупражняться. все времени нет. почитайте об этом в интернете

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  2. Владислав 07.11.2012 в 13:30 · Ответить

    Алена, про порчу даже не думай. Гупости это все. Причину ищи в далеком детстве, что-то там поспособствовало твоему такому состоянию сейчас. Что делать? Ну смотри. В интернете есть много сайтов знакомств. Зарегистрируйся и общайся в свое удовольствие. Там в глаза смотреть не нужно, просто пиши и пиши. В процессе ты научишься ясно и кратко излагать свои мысли. Набъешь руку, лучше изучишь технику. Следующий этап это общение в скайпе. Там видео можно как включать, так и нет. То есть ты получишь общение с реальным человеком, но будешь слышать только его голос. Далее включаешь камеру. Камера сбоку, а ты смотришь на экран. То есть ты собеседника видишь нормально, а он тебя как бы со стороны. Типа ты за ним подсматриваешь. Общайся и преодолевай свой страх. И еще. Прежде чем что-то сказать, заранее все четко сформулируй. Порой бывает, что мысли убежали вперед, а слова еще не все сказаны. Говорящий сознает свою оплошность и тушуется. В домашних условиях, когда ты одна, старайся больше читать вслух, тренируй речь. Перед зеркалом отработай выражение лица, мимику. Иногда полезно поговорить с умным человеком, то есть с самим собой. Если будут вопросы, пиши v01111k@rambler.ru

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
    • Алена 07.11.2012 в 17:38 · Ответить

      Спасибо большое Владислав и Полина. Владислав,Вы мне дали более развернутый совет, за это Вам отдельное огромное спасибо!!! Дай бог вам всем здоровья и успехов в жизни!!!

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Лера 07.11.2012 в 18:34 · Ответить

    Здравствуйте, Алена!
    Почитайте книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». В ней очень много полезных советов.
    Я раньше боялась общаться с незнакомыми людьми, боялась всего, боялась людей. Все комплексы шли с детства. Отец- строгий тиран, мама -жертва.
    Вам надо выработать уверенность в себе, полюбить себя за все и тогда вы начнете общаться даже с незнакомыми и перестанете всего бояться. Пишите отзывы на сайтах, общайтесь на форумах, помогают разговоры по телефону, перед зеркалом.
    Правильно вам написали Владислав и Полина, телефон, зеркало очень помогают.
    Тренируйтесь, работайте над собой и вы скоро будете гордиться собой.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  4. Алена 09.11.2012 в 20:52 · Ответить

    Лера спасибо! Я Вам очень благодарна!!!!!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий