Имя: Alina
А чувство то странное, как будто в прошлое ныряешь с головой. И не поймёшь, ты не в ладах с самим собой или со всеми вокруг. Как будто бы в голове очень много мыслей, которые ты не можешь собрать воедино.их нужно убрать, а ты не можешь. Тебе не плохо и не хорошо, тебе никак. Как не странно, от этого тебе и плохо. Не хватает чего-то, кого-то. Я не знаю. Ты хочешь общаться с людьми, но и не хочешь одновременно. Они тебе улыбаются-ты от них уходишь. А когда они уходят от тебя- ты хочешь, чтоб они тебе улыбались. А на душе все так же паршиво. Не поймешь куда и зачем идёшь, к чему стремишься и, кажется, что что-то в этой жизни делаешь неправильно. Порой такое чувство, что я схожу с ума
3 ответа на "Потерялась в себе или во всем мире"
когда найдёте смысл жизни то ваши мысли выстроятся в нужном вам направлении, всё к чему человек испытывает заинтересованность, ориентирует его существо на данный интерес, где сокровище ваше там и сердце ваше, только с сокровищем не ошибитесь, оно должно быть вечным, нетленным, духовным
Если ваш возраст до 20, то можно говорить, что у Вас определенные явления, связанные с нейроэндокринными перестройками организма, связанными с половой зрелостью. Вам нужно стараться контролировать мыслительный процесс и адекватное восприятие окружающей действительности.
Повесьте в квартире большие зеркала, чтобы видеть себя со стороны. Начните вести дневник. Записывайте все, что произошло за день и как можно короче. А в конце недели все перечитывайте и анализируйте.
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ, ЗАПИШИСЬ В ТРЕНАЖЁРКУ И ЕЩЁ КУДАНИТЬ!!! ЗАВЕДИ СОБАКУ ТОКА НОРМАЛЬНУЮ СЕНТБЕРНАРА ТАМ ИЛИ ЛАБРАДДОРА А НИ ПЕНЧЕОРВ ВСЯКИХ )))))))) ЖИВИ НАСТОЯЩИМ НЕ ДУМАЙ О ПРОШЛОМ НЕ БОЙСЯ БУДУЩЕГО !!!!!!!!!! КОГДА ДУМАЕШЬ О ПРОШЛОМ ИЛИ БУДУЩЕМ ТЫ НЕ ПРОЖИВАЕШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ТЫ ТАМ В ПРОШЛОМ ! ПОЭТОМУ И НЕ ЖИВЁШЬ БУДЬ ВСЕГДА ЗДЕСЬ В НАСТОЯЩЕМ , ДЛЯ ЭТОГО КОГДА БУДЕШЬ МЫСЛЯМИ В ПРОШЛОЕ УХОДИТЬ СФОКУСИРУЙСЯ НА ДЫХАНИИ НА СВОИХ СУВСТАХ , ЗРЕНИИ И ТД !!!!