Имя: Мария
Моему ребенку 10 месяцев, и с переменным успехом, но я борюсь с депрессией. Уход за ребенком мне дается очень сложно. Я всегда знала, что однажды мне нужно будет родить ребенка. Но знакомых детей у меня практически не было. Я родила ребенка в 22 года. Всю беременность я страдал от скуки, потому как работы не нашла, а потом меня и не взяли бы. Думала, что когда родится ребенок, все встанет на свои места.
Но не тут-то было. В глубине души я так и не могла поверить, что у меня внутри ребенок, боялась слишком привязаться, боясь, что с ним чтото случится. Первое мое слово, когда он родился, было "обалдеть".
Мне роды были очень тяжелы. я рожала одна, подумав, что и сама справлюсь. Но оказалось, что это очень тяжело - когда так больно и страшно, оказаться в чужом месте, с чужими людьми.
Мне кажется, я еле пережила эту боль - у меня уже после родов с приходом темноты (как раз, когда была самая тяжелая и болезненная часть родов) на меня нападал такой страх, что иногда я не могла даже пошевелиться. (Роды были со стимуляцией и без обезболивания)
Я очень боялась выписываться из роддома, так как очень была неуверена в своих силах. первый месяц был адом, мы пытались наладить грудное вскармливание, что так и не удаось - виною тому мое подавленное состояние, абсолютная растерянность и попытки слушать советы, ни один из которых не оказался стоящим. Это до сих пор болью отдается в сердце - мне жаль, что я не смогла кормить своего ребенка грудью.
Одним из ужасов для меня стала невозможность есть то, чтоя люблю - это всегда было одним из любимых способов снимать стресс. И полное отсутствие свободного времени - я росла так, что самым лучшим ребенком была тогда, когда сидела тихо, никому не мешала и занималась своими делами.
Со временем стало получше, я полюбила своего ребенка. Но все равно мне все дается очень трудно. У меня отсутствует потребность заботиться как таковая (как это ни больно признавать), я все делаю, что должна, но пока мне довольно скучно, мой сын очень самостоятельный, никакие попытки научить его совместным играм не оканчиваются успехом. Он очень активный. и если я хоть на минутку отвлекусь, происходит что-нибудь ужасное - жуткие падения, он съедает что-то и пр. я ужасно устаю и не чувствую никакой радости от жизни. мой муж пытается мне помогать сколько может, но дома он бывает очень мало и почти все время я дома одна с малышом.
поскольку я родила рано, все мои подруги без детей. а те, кто с детьми, описывают рождение детей как "я испытала такое необыкновенное счастье", что понимания мы особо не найдем. На почве стресса я заметила у себя небольшие проявления обсессивно-компульсивного расстройства - разные дурацкие мысли, которые удается быстро отогнать, но это все равно не радует.
Я очень хочу быть хорошей мамой моему ребенку, он замечательный, я его очень люблю. Но я никогда в жизни не уставала морально так сильно, и я не знаю, что делать. Все мои попытки справиться самой имеют эффект очень слабый и недостаточно длительный.
4 ответа на "Послеродовая депрессия"
Вам очень тяжело помочь советом, потому что словами быт не изменишь. Может быть после года станет немного легче. Используйте каждую свободную минуту для саморазвития, и верьте, что будущее будет светлее. Чем больше Вы потрудитесь сейчас в плане воспитания ребенка, тем легче Вам будет потом. Старайтесь снимать стрессы, но не едой. Хорошо действует от стрессов дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Вы не были готовы морально к беременности. Вас напугал сам факт того, что внутри вас развивается новая жизнь. И, к сожалению, этот страх не покинул Вас после появления малыша на свет. То, что Вас посещают разные, как Вы выразились, дурацкие мысли не говорит о расстройстве. Вы не врач-психиатр, чтобы ставить такой диагноз. Вы просто сами себе накрутили, что у Вас что-то есть. Начните работать над собой. Заставьте себя. Вставайте перед зеркалом каждую свободную минутку и разговаривайте с собой, копайтесь в себе. Говорите себе, что все хорошо, что Вы прекрасны, что у Вас замечательная жизнь, что Вы рады рождению малыша. Попросите родителей помочь Вам освоиться, посидеть с малышом в выходной день и сходите с мужем куда-нибудь. Вам просто нужно взять себя в руки и начать действовать. От того, что Вы сидите и думаете, что у Вас ничего не получится, что Вы не станете хорошей мамой ничего не изменится.
Да… молодые мамы конечно страдают сейчас дико. Молодые мужья, понятное дело, не могут дать толковой поддержки и поэтому депрессуха затягивается надолго….
Я не знаю как там на самом деле, но возможно, у Вас сейчас очень много всяких «я должна».
— Да, скажете Вы, но как иначе, ведь у меня маленький ребенок!
Мне 26, жене 29, у нас двое детей, мальчику 2 года, девочке 5 месяцев.
Мальчик был просто мега беспокойный и тоже постоянно падал и всегда что-то происходило. Потихоньку наша жизнь начала превращаться в АД.
Трудно себе признаться в том, что жалко, что ребенок отожрал 99% твоей жизни… Хочется все послать просто к чертям, провалиться, испариться, не знаю, что угодно делать, но жить как-то.
У меня жена очень долго терпела, одна с двумя сидела дома, но я и она пошла к психотеропевту по отдельности и на семейную терапию.
Со временем ситуация начала изменяться.
У нас появились четкие распределения обязанностей, я выполняю часть ее функций, сижу с детьми во вторник и четверг, она идет в спортзал.
В выходные мы стараемся отдать детей родителям и провести время вместе.
Мы отдали старшего в платный детский сад и отдаем 25!!! штукарей в месяц (потому что в государственный сад мы 748 и ждать у моря погоды не имеет смысла).
Мы договариваемся с родителями о помощи, как физической так и материальной и сейчас чувствуем себя более-менее живыми.
Машенька как я Вса понимаю. У меня после рождения ребенка жутка дипрессия. Ребенку 10 месяцев. Я прсто выдохлась. Как будто меня выжали. Все эти советы типо подойти к зеркалу улыбнутся, чаще гулять, радоваться солнышку, просто БРЕД. Дипрессия болезнь. Я не то чтобы гулять не хочу, я жить не хочу!!! Каждый день одно и тоже. Чувство тревоги не покидает меня никогда. Сердце вечно щемит. Принимаю корвалол и всякие успокоительные. Не помогает! Ребенок гиперактивный. Вечно на руки просится. У меня болит спина и руки. Может поиграться одна только минут пять, а потом опять начинается хныкание, если не взять на руки, доходит до истерики. Пропало желание жить. Засыпаю с мыслями завтра бы не проснутся. Ребенок вечно хныкает, капризничает. Ночью приходится вставать несколько раз. Ребенок здоров. Просто сам по себе ттакой, ему надо бесконечное внимание. Я каждый день плачу. Вечно напрежена и не могу расслабится. Последнее время не хчется подходить к кроватки, когда она проснется. Хочу чтоб она чаще спала. Она настолько меня всю поглатила, что я даже по ней не скучаю, когда удается вырваться из дому. Я люблю ее безумно. Но сил и желание просто не осталось. Сама на себя руки никогда не наложу. Но мысли о смерти меня не покидают. Я думаю это единственный выход.